Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ćwiczenia na kręgosłup

kręgosłup

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

#1 anastazja

anastazja

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 463 postów

Napisano 11 July 2018 - 19:24 PM

Cześć. Od zawsze mam problemy z kręgosłupem, ze względu na to, że mam spory biust. Lekarz skierował mnie na rentgen i okazało się, że mam za płytką lordozę. Nie czuję dyskomfortu na co dzień, ale zawsze jak coś dźwigam, na następny dzień nie moge podnieść się z łóżka. Lekarz specjalista zalecił mi ćwiczenia na lędźwiowy odcinek kregosłupa, ale niestety nie powiedział jak maja wyglądać. Czy ktoś z was się na tym zna? Jakie powinnam wykonywać ćwiczenia, żeby zmniejszyć ból kręgsłupa?



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 Maja P.

Maja P.

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 783 postów

Napisano 12 July 2018 - 13:34 PM

Myślę, ze warto się skontaktować z innym lekarzem skoro ten nie był nawet w  stanie Ci powiedzieć jakie ćwiczenia powinnaś wykonywać. Może wypróbuj jogę?
Polecam Gosię Kobus ;)







Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: kręgosłup

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych