Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ćwiczenia na nadgarstki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

#1 scan651

scan651

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 512 postów

Napisano 12 July 2018 - 19:01 PM

Cześć, poszukuje jakiś ćwiczeń na rozluźnienie nadgarstka. Ostatnio zauważyłem, że ucieka mi strasznie w dół oraz na bok. Chciałbym coś z tym zrobić, bo przeszkadza mi w codziennym funkcjonowaniu. Prosiłbym też o napisanie ile serii i powtórzeń danego ćwiczenia należy wykonywać.



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 Maja P.

Maja P.

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 783 postów

Napisano 13 July 2018 - 09:23 AM

Nie rozumiem. Jak to nadgarstek ucieka Ci w dół i na bok?



#3 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3427 postów

Napisano 13 July 2018 - 09:38 AM

Kiedy Ci ucieka? :D






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych