Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ćwiczenia na wysmuklenie ud i łydek

wysmuklenie ud łydek uda łydki szczuplejsze ćwiczenia na

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

#1 160Maja

160Maja

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 117 postów

Napisano 29 March 2018 - 13:10 PM

Od czego zacząć? Dzięki którym ćwiczeniom zejdzie mi trochę z ud i łydek?



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 Adadam

Adadam

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 782 postów

Napisano 30 March 2018 - 10:53 AM

Od diety ;)



#3 Dzikson_Trenuje

Dzikson_Trenuje

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1751 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 30 March 2018 - 11:05 AM

Jak wyżej, ale do tego dorzucił bym na pewno przywodzenia, odwodzenia i skupił się trochę na tym by przejść się na siłownie..



#4 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8397 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 01 April 2018 - 10:24 AM

I treningi funkcjonalno-wydolnościowe, dużo skoków, przeskoków, burpess, kopnięcia, gumy na udach...





Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: wysmuklenie, ud, łydek, uda, łydki, szczuplejsze, ćwiczenia, na

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych