Skocz do zawartości


Zdjęcie

40 minut biegania - spalanie tłuszczu???

bieganie odchudzanie spalanie tłuszczu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

#1 Anka22

Anka22

    Nowy

  • Members
  • Pip
  • 3 postów

Napisano 20 October 2015 - 20:24 PM

 
Czy to prawda, że dopiero po czterdziestu minutach biegania organizm zaczyna spalać tłuszcz? Ja biegam teraz około 30 minut - czyli że bieganie idzie na marne?
 


Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 20 October 2015 - 20:41 PM

30minut tez jest spoko , byleby na odpowiednim tętnie :)

Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#3 Przemek Raszkiewicz

Przemek Raszkiewicz

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 4351 postów

Napisano 20 October 2015 - 22:55 PM

ciezko to okreslic. Jesli bez zadnego treningu zaczynasz biegac to spalanie tk tłuszczowej zaczyna sie po okolo 30min ale tez zalezy co i ile jadla przed treningiem

Rozpiski treningowe, układanie diet online

 

Zapraszam na mój fp: https://www.facebook...klikamy like :D

 

a tutaj mój dziennik treningowy: http://rbforum.pl/pr...aszkiewicz-t37/


#4 Małgorzata Krzysiak0

Małgorzata Krzysiak0

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 355 postów

Napisano 22 October 2015 - 15:41 PM

wydaje mi się, ze jak będziesz tak biegać to i tak nie pójdzie to na marne, organizm się do tego przyzwyczaja, mieśnie pracują więc powinno cos z tego być, dużych rezultatów odrazu nie będzie, ale z czasem wszystko się okarze.





Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: bieganie, odchudzanie, spalanie tłuszczu

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych