Skocz do zawartości


Zdjęcie

aminokwasy przed treningiem


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

#1 Elka

Elka

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 968 postów

Napisano 24 January 2018 - 09:23 AM

Dlaczego na niektórych aminokwasach widnieje info, żeby brać przed treningiem przy czym producent nic nie pisze o tym, że można też po treningu wypić. Zwracać na to uwagę czy bez względu o jakie bcaa chodzi można brac i przed i po treningu?



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 rico89

rico89

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1051 postów

Napisano 24 January 2018 - 09:39 AM

Może podaj link do konkretnego produktu

ricosyg.png


#3 Dzikson_Trenuje

Dzikson_Trenuje

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1751 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 24 January 2018 - 10:19 AM

Ja Bcaa stosuje tylko po treningu. I styka. Różne są szkoły. A producenci zazwyczaj piszą żeby stosować je przed i po. Chodź czasami też mi się zdarzy w trakcie. Przy cięższych treningach, by chociażby zmienić smak wody.

#4 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8368 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 24 January 2018 - 13:50 PM

Przed nie stosuję i nie polecam ogólnie, ale tak od połowy treningu siłowego i po treningu siłowym i cardio bym sugerował już stosować...

#5 Przemek Raszkiewicz

Przemek Raszkiewicz

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 4351 postów

Napisano 24 January 2018 - 21:46 PM

Lepiej nie czytać tego co tam piszą a tutaj się pytać :) ja brałem przed i po

Rozpiski treningowe, układanie diet online

 

Zapraszam na mój fp: https://www.facebook...klikamy like :D

 

a tutaj mój dziennik treningowy: http://rbforum.pl/pr...aszkiewicz-t37/


#6 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 24 January 2018 - 22:28 PM

mozesz brac i o 3 w nocy

Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#7 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1440 postów

Napisano 24 January 2018 - 22:54 PM

Na bcaa zawsze jest dobra pora, choć najlepsza chyba okołotreningowa jednak :)

#8 Dzikson_Trenuje

Dzikson_Trenuje

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1751 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 25 January 2018 - 18:22 PM

mozesz brac i o 3 w nocy

Hahahhaa. Jak z pacierzem , to i bcaa nigdy nie odmówię :)






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych