Skocz do zawartości


Zdjęcie

Błędy kobiet w treningach przez które nie chudną.

złe treningi spalanie błędy kobiet w treningach spalanie tłuszczu trening spalanie tłuszczu kobiety

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

#1 Gabi

Gabi

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 149 postów
  • LocationOlsztyn

Napisano 07 July 2019 - 09:36 AM

Jakie są błędy kobiet w treningach które powodują że nie chudną tak chcą?  :huh:



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3427 postów

Napisano 08 July 2019 - 06:29 AM

Po pierwsze to boją się treningów z dużymi ciężarami :)

#3 R.Nowicki

R.Nowicki

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 530 postów

Napisano 09 July 2019 - 12:23 PM

W ogóle często boją się treningów na siłowni normalnej :D



#4 Luiza

Luiza

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 121 postów

Napisano 09 July 2019 - 12:59 PM

No bo często źle się czują między facetami którzy się gapią na nie jakby nigdy dziewczyny nie widzieli to nie tylko żałosne jest dla mnie ale takie creepy :)



#5 MelaLchf

MelaLchf

    Nowy

  • Members
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 24 August 2019 - 20:52 PM

Dieta ;-) + regularność w wykonywaniu ćwiczeń



#6 silvena

silvena

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 158 postów

Napisano 07 October 2019 - 17:03 PM

Chcialabym jeszcze zauwazyc, ze brzuszki i sklony NIC Ci nie dadza bo miesnie sobie wyrobisz owszem, jezeli bedziesz regularnie cwiczyc i dostarczac organizmowi odpowiednia ilosc białka ale brzucha nie zrzucic! Ponad to, bedziesz wazyc wiecej bo miesie waza wiecej niz tluszcz a w lustrze wciaz bedziesz widziec ta sama osobe. Co moze Cie zniechecic. Jedynie zbilansowana, zdrowa dieta i cwiczenia, ale przede wszystkim cwiczenia KARDIO, spalajace tkanke tluszczowa pozwola Ci zrzucic kg i to nie tylko z brzucha ale z calego ciala. Wiec nie wystarczy cwiczyc brzuch jezeli to jest twoim problemem. Bo nie schudniesz nigdy jedynie z brzucha, czy jedynie z ud czy bioder. Nie. W dodatku powiem Ci ze jezeli Twoja problematyczna strefa jest brzuch to z niego schudniesz najpozniej bo tam NAJWIECEJ odklada sie tkanki tluszczowej.
Poza tym w prawie kazdym cwiczeniu czy to wykonujac np wymach noga czy martwy ciag, wykonywanym prawidlowo spinasz brzuch ktory cwiczy. Wiec zeby uzyskac umiesniony brzuch nie trzeba wcale napiwrdzielac brzuszki tylko wykonywac poprawnie trening ogólno rozwojowy.
I co najwazniejsze plaski brzuch zaczyna sie w kuchni. Zdrowa dieta plus naturalne suplementy takie jak len to jest to!
 
Polecam zerknać sobie tutaj https://aloes.center...-kontrola-wagi  w sklepie mają wiele takich naturalnych suplementów diety. 


#7 kkk

kkk

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 235 postów

Napisano 08 October 2019 - 15:34 PM

Dzięki za info.

 

Chodzi o tego linka:  https://www.aloes-ur...la-wagi,7.html ??

 

Bo ten powyżej nie działa



#8 silvena

silvena

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 158 postów

Napisano 08 October 2019 - 17:57 PM

@kkk

Chodziło konkretnie o ten sklep: https://aloes.center/12-kontrola-wagi







Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: złe treningi spalanie, błędy kobiet w treningach, spalanie tłuszczu trening, spalanie tłuszczu kobiety

Użytkownicy przeglądający ten temat: 5

1 użytkowników, 4 gości, 0 anonimowych


    matz