Skocz do zawartości


Zdjęcie

białko bez tłuszczu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
17 odpowiedzi w tym temacie

#1 Elka

Elka

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 968 postów

Napisano 20 January 2018 - 12:29 PM

Jakie białka polecacie z małą ilością tłuszczu? Mam na myśli izolat



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 IamWhoIam

IamWhoIam

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 414 postów

Napisano 07 February 2018 - 22:17 PM

100% Whey Isolate, w tym momencie biorę i polecam.

#3 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3319 postów

Napisano 08 February 2018 - 08:05 AM

Każdy dobry izolat nie ma tłuszczu :)

#4 Elka

Elka

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 968 postów

Napisano 09 February 2018 - 14:41 PM

dziękuję :) O to dobra wytyczna w takim razie SadPrincessFIT :)

#5 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1391 postów

Napisano 10 February 2018 - 18:22 PM

Każdy dobry izolat nie ma tłuszczu :)


A nawet jak ma to śladowe ilości

#6 R.Nowicki

R.Nowicki

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 458 postów

Napisano 19 April 2018 - 13:04 PM

A jeśli chcę stosować olej MCT równocześnie z izolatem po treningu to lepiej najpierw izolat wypić czy olej ?



#7 reva

reva

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1596 postów

Napisano 19 April 2018 - 16:32 PM

Nie ma znaczenia



#8 Dzikson_Trenuje

Dzikson_Trenuje

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1751 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 20 April 2018 - 09:21 AM

To raczej każda opcja bd dobra



#9 R.Nowicki

R.Nowicki

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 458 postów

Napisano 22 April 2018 - 11:10 AM

Nie ma znaczenia


Totalnie nic?

#10 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8271 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 23 April 2018 - 13:41 PM

Totalnie nic?

 

Jeśli nie czujesz żadnych dyskomfortów przez tą opcje to nie, moim zdaniem możesz wypić MCT razem z izolatem, i właśnie MCT jako super szybko wchłanialna energia pomoże super szybko wchłanialnym cegiełkom z izolatu rozlokować się tam gdzie powinny, ciągle bez nadmiernego wyrzutu insuliny więc oszczędzając benefit potreningowego GH jeśli ktoś na to liczy zamiast przyjmując węgle wtedy...



#11 Janusz_Boski

Janusz_Boski

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 698 postów

Napisano 24 April 2018 - 11:49 AM

Jeśli nie czujesz żadnych dyskomfortów przez tą opcje to nie, moim zdaniem możesz wypić MCT razem z izolatem, i właśnie MCT jako super szybko wchłanialna energia pomoże super szybko wchłanialnym cegiełkom z izolatu rozlokować się tam gdzie powinny, ciągle bez nadmiernego wyrzutu insuliny więc oszczędzając benefit potreningowego GH jeśli ktoś na to liczy zamiast przyjmując węgle wtedy...

Dobrze gada. Polać mu :)


  • Adadam lubi to

#12 Adadam

Adadam

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 782 postów

Napisano 25 April 2018 - 10:06 AM

Jeśli nie czujesz żadnych dyskomfortów przez tą opcje to nie, moim zdaniem możesz wypić MCT razem z izolatem, i właśnie MCT jako super szybko wchłanialna energia pomoże super szybko wchłanialnym cegiełkom z izolatu rozlokować się tam gdzie powinny, ciągle bez nadmiernego wyrzutu insuliny więc oszczędzając benefit potreningowego GH jeśli ktoś na to liczy zamiast przyjmując węgle wtedy...

Aż taka będzie różnica ?



#13 R.Nowicki

R.Nowicki

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 458 postów

Napisano 25 April 2018 - 13:17 PM

Aż taka będzie różnica?

 

No właśnie aż tak może mieć to znaczenie?



#14 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8271 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 25 April 2018 - 13:54 PM

Aż taka będzie różnica ?

No właśnie aż tak może mieć to znaczenie?


Panowie sytuacja jest bardzo prosta, możemy o wszystkim powiedzieć: "czy to aż taka różnica będzie?". Czy aż taka różnica czy przyjmę tani koncentrat czy izolat? Czy aż taka różnica czy bcaa dam po treningu czy w nocy podczas pójścia do toalety. Czy taka różnica będzie jak zjem wieprzowinę a indyka? Czy taka różnica jak...i tak dalej :) moim zdaniem te różnice osobno nie są aż takie duże ale razem stanowi to ogromną różnicę i sztuka polega na tym by w każdym momencie starać się jak najlepiej wykorzystać czas, hormony, białka systemowe i czynniki transkrypcyjne i ogólnie cały system trawienia oraz system nerwowy...ale to moje zdanie i niech każdy sobie robi jak uważa...

#15 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 26 April 2018 - 07:03 AM

reala 


Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#16 Kucharskann

Kucharskann

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 826 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 26 April 2018 - 07:09 AM

real pharmu sprawdzi się super 



#17 Adadam

Adadam

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 782 postów

Napisano 26 April 2018 - 09:38 AM

Panowie sytuacja jest bardzo prosta, możemy o wszystkim powiedzieć: "czy to aż taka różnica będzie?". Czy aż taka różnica czy przyjmę tani koncentrat czy izolat? Czy aż taka różnica czy bcaa dam po treningu czy w nocy podczas pójścia do toalety. Czy taka różnica będzie jak zjem wieprzowinę a indyka? Czy taka różnica jak...i tak dalej :) moim zdaniem te różnice osobno nie są aż takie duże ale razem stanowi to ogromną różnicę i sztuka polega na tym by w każdym momencie starać się jak najlepiej wykorzystać czas, hormony, białka systemowe i czynniki transkrypcyjne i ogólnie cały system trawienia oraz system nerwowy...ale to moje zdanie i niech każdy sobie robi jak uważa...

Podsumowanie najlepsze.



#18 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8271 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 26 April 2018 - 15:01 PM

Podsumowanie najlepsze.

 

Dzięki, staram się jak mogę. Dlatego często czepiam się szczegółów, szukam dziury w pozornie całym, analizuję rzeczy z różnych punktów widzenia żeby zawsze dać szansę innym na dostrzeżenie pewnych opcji o których mogli nie pomyśleć, czy ktoś to wykorzysta w swoim życiu i w dążeniu do dobrej formy, czy też zrobi w swoim odpowiadającym mu stylu, lub w ogóle po łebkach udając tylko że pracuje nad formą to już mnie nie dotyczy :)






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych