Skocz do zawartości


Zdjęcie

Białko z kreatyną


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

#1 scan651

scan651

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 512 postów

Napisano 14 July 2018 - 18:16 PM

Hej, chciałbym się dowiedzieć czy można stosować białko razem z kreatyną? Białko stosuje od 3 miesięcy no i teraz chciałbym do tego dodać jeszcze kreatynę, ale szczerze mówiąc nie wiem czy to bezpieczne.



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 DeckardShaw

DeckardShaw

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 154 postów

Napisano 16 July 2018 - 14:44 PM

Bez obaw, byle nie przekraczać zalecanych dawek  ;)



#3 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3417 postów

Napisano 16 July 2018 - 14:59 PM

A co ma być tu niebezpiecznego? Czego się obawiasz? :D



#4 reva

reva

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1596 postów

Napisano 16 July 2018 - 16:36 PM

Bez obaw 



#5 Gunsout

Gunsout

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 5764 postów
  • LocationPoznań

Napisano 16 July 2018 - 21:35 PM

scan - Ty się zdecydowanie za dużo rzeczy boisz;). Wcinaj to białko z kreatyną i nie pękaj  :D .


  • Maja P. lubi to

Body Engineers Polska

http://www.bodyengineers.pl


#6 Kasia Kurlanc

Kasia Kurlanc

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 864 postów

Napisano 16 July 2018 - 23:21 PM

jasne że tak

#7 Sam

Sam

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 71 postów

Napisano 17 July 2018 - 08:19 AM

Jak najbardziej można to ze sobą połączyć.



#8 górecki tom

górecki tom

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 258 postów

Napisano 14 May 2019 - 21:13 PM

byle nie w jednym szejku i nie z mlekiem oby wtedy  :o  :blink:



#9 IamWhoIam

IamWhoIam

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 431 postów

Napisano 02 June 2019 - 17:56 PM

Nie sądzę, że białko czy kreatyna czy oddzielnie czy to razem mają jakiś zły wpływ na cokolwiek :) same te składniki występują np w czerwonym mięsie. Nawet typowe odżywki all on one robią właśnie z takim składem (np Jumbo ma w sobie oprócz białka, kreatyny jeszcze witaminy, aminokwasy itp). Śmiało brać i się nie stresować :) tym bardziej, skoro po takim czasie nic się nie dzieje to samo mówi za siebie ;)



#10 R.Nowicki

R.Nowicki

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 516 postów

Napisano 03 June 2019 - 06:29 AM

Jednak jestem zdania że składniki poszczególne lepiej i szybciej się wchłoną niż razem zmieszane :)

#11 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3417 postów

Napisano 03 June 2019 - 06:52 AM

Przecież wiadomo że oddzielne składniki znacznie lepiej przyjmują się niż jak jest to cała kotłowanina ;) nie ma sensu się wspierać że to jest to samo czy to jest to samo bo dobrze wiemy że nie jest więc po co to pisać? ;)




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych