Skocz do zawartości


Zdjęcie

Bieg przez płotki - dziewczyna 17 lat

bieg przez płotki trening bieg przez płotki szybkość bieg przez płotki suplementy

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

#1 Orlo

Orlo

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 14 postów

Napisano 16 February 2019 - 11:47 AM

Witam, moja córka od siedmiu lat trenuje bieg przez płotki, startowaliśmy w masie imprez na poziomie i lokalnym a nawet międzynarodowym. Wydaje mi się jednak że o ile kiedyś rywalizacja z innymi dziewczętami była bardzo wyrównana tak im jest starsza tym trudniej jej utrzymywać się w czołówce, nawet koleżanki i znajome rywalki które biła jeszcze 2-3 lata temu na każdych zawodach teraz wydają się poza zasięgiem. Córka trenuje ciężko ale coraz bardziej waha się czy to dłużej ma sens. Zastanawia mnie czemu tak się dzieje, czemu jej odskakują te dziewczyny z roku na rok?



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1345 postów

Napisano 16 February 2019 - 13:23 PM

Może trenera trzeba zmienić albo system treningowy

#3 Paula Wera

Paula Wera

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 291 postów

Napisano 16 February 2019 - 16:22 PM

A może nie tylko wiek się zmienił ale jak wiadomo warunki fizyczne i tym może też odróżniać się od tych dziewczyn innych, co też może na jej niekorzyść wpływać

#4 wandal

wandal

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 365 postów

Napisano 16 February 2019 - 21:53 PM

Może trenera trzeba zmienić albo system treningowy

W żywieniu i suplementacji mogą być braki o ile w ogóle to pilnowane jest bo różnie ludzie do tego podchodzą nawet na najwyższym szczeblu sportowym

#5 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3250 postów

Napisano 18 February 2019 - 08:53 AM

Może coś napiszesz Orlo o jej żywieniu, suplementacji i treningach dokładniej?

#6 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1345 postów

Napisano 18 February 2019 - 20:57 PM

Tak, szczegóły jakieś poprosimy :)

#7 Zdiepan

Zdiepan

    Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 59 postów

Napisano 19 February 2019 - 07:11 AM

Sterydów za mało :D

#8 Orlo

Orlo

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 14 postów

Napisano 19 February 2019 - 08:26 AM

Je normalnie posiłki jak młoda dziewczyna, czasem śniadania nie ma czasu, to coś w szkole kupi jakiś owoc zazwyczaj czy jogurt. Obiad i kolację je regularnie makaron z serem często, ryby, pomidorową z ryżem, naleśniki jakieś z owocami. Mięsa nie bardzo chce jeść ani odżywek bo boi się że przytyje.

#9 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8195 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 19 February 2019 - 19:38 PM

Sam piszesz normalne posiłki :) Ktoś aspirujący do jakiegoś mistrzowskiego miana powinien jeść też posiłki ustalone i wkomponowane po mistrzowsku :)

#10 Artur Podgórski

Artur Podgórski

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 285 postów

Napisano 19 February 2019 - 21:06 PM

Boi się że przytyje od mięsa? A naleśnikami się zajada? Widzę że nawet podstaw dietetyki nie poznaliście :D

#11 L.Racuś

L.Racuś

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 25 postów

Napisano 08 March 2019 - 07:20 AM

A co na naleśnikach nie da się rezultatów uzyskać? Gorsze jedzenie zawodnicy dostają w hotelu przed zawodami i dają radę




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych