Skocz do zawartości


Zdjęcie

Carbo czy Banan ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
35 odpowiedzi w tym temacie

#21 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 17 February 2016 - 21:28 PM

oo to jak na 2 dzien to kozak ! 


Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#22 Gosia Bikiniara:)

Gosia Bikiniara:)

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 2739 postów

Napisano 18 February 2016 - 09:01 AM

ja często mieszam np carbo mniejsza ilość i do tego jeszczce banan:D



#23 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 18 February 2016 - 12:17 PM

a ja wole żelki/rodzynki niz to carbo :D 


Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#24 lukaszmachowski

lukaszmachowski

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 8921 postów
  • LocationDębica

Napisano 18 February 2016 - 12:17 PM

U mnie wczoraj tez zelki zamiast miodu wlecialy

#25 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 18 February 2016 - 12:18 PM

nom pycha ! 


Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#26 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8311 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 18 February 2016 - 15:23 PM

Glukoza lepsza po treningu niż sama fruktoza, więc nawet te żelki już lepsze niż sam banan i niewiele gorsze niż maltodekstryny...



#27 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 18 February 2016 - 15:37 PM

I pyszne !

Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#28 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8311 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 18 February 2016 - 15:44 PM

No i po treningu nawet ten wyrzut insuliny po takich żelkach nie będzie aż tak bardzo szkodliwy, więc jeśli kiedyś sobie pozwolić na takie rzeczy to właśnie wtedy...



#29 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 18 February 2016 - 15:50 PM

Dokładnie

Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#30 Eljot

Eljot

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 65 postów
  • LocationPOLAND, ŁÓDŹ

Napisano 18 February 2016 - 19:30 PM

Banan też ujdzie + dobre wpc/wpi a najlepiej WPI.

 

Banan - zielony

Zielony ? Im bardziej dojrzały tym więcej WW prostych a po treningu na takich zależy.


Zielony ? Im bardziej dojrzały tym więcej WW prostych a po treningu na takich zależy.

Inaczej - zielony - sama fruktoza, dojrzały - skrobia :)



#31 Gosia Bikiniara:)

Gosia Bikiniara:)

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 2739 postów

Napisano 19 February 2016 - 13:27 PM

miód też dobrze sie sprawdza...ma enzymy



#32 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8311 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 19 February 2016 - 19:09 PM

Zielony ? Im bardziej dojrzały tym więcej WW prostych a po treningu na takich zależy.


Inaczej - zielony - sama fruktoza, dojrzały - skrobia :)

 

Odwrotnie bo niedojrzałe mają więcej skrobi, poza tym banan nie zawiera samej fruktozy bo ma przewagę glukozy mimo wszystko ale w ogóle nie bawiłbym się w żadne ilości fruktozy po treningu, są na to lepsze pory dnia...



#33 Piotr LIBERATORE Nowak

Piotr LIBERATORE Nowak

    Treningi personalne, Konsultacje, Trening & Dieta - rozpisyw

  • Moderators
  • 7435 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 19 February 2016 - 19:12 PM

jak to mój kolega powiedział kiedyś... ludzie kupują carbo za 20zł kg, a równie dobrze mogliby kupić kg cukru ze sklepu za 2zł ;)

 

wiadomo, że nie do końca jest to samo... ale zastanawiające ;)


Trening & Dieta - rozpisywanie, Treningi personalne, Konsultacje

https://www.facebook...iotr.nowak.5070


#34 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8311 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 19 February 2016 - 19:15 PM

Jeśli już to kupiłbym glukozę czystą na ich miejscu, sacharoza zawiera też fruktozę...



#35 Gunsout

Gunsout

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 5764 postów
  • LocationPoznań

Napisano 19 February 2016 - 19:36 PM

To jaki w końcu ten banan?!?! Zielony czy czarny  :mellow: .


Body Engineers Polska

http://www.bodyengineers.pl


#36 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 19 February 2016 - 19:37 PM

Pomiedzy :D

Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7





Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych