Czy kapusta codziennie to dobry pomysł?

Czy codzienne jedzenie kapusty to dobry pomysł czy może zaszkodzić? 

Słyszałam, że kiszona nieźle wzmacnia odporność, a że z moją jest dosyć słabo to przydałoby się ją trochę zwiększyć na okres jesienny. Przekonuje mnie też fakt, że kapusta jest niskokaloryczna ), ale czy nie będzie przez nią większych kłopotów z trawieniem?

Jedna, dwie porcje kiszonej kapusty dziennie, w żaden sposób nie wpłynie negatywnie na Twój organizm.

Dlatego śmiało zajadaj się nią, jeśli Ci smakuje Dodatkowo można również zamienić ją na ogórki kiszone

Super !  Bardzo dziękuję za odp!

Umiar zawsze jest wskazany, niektórzy twierdzą że pomaga w zaparciach, więc jej większe spożycie może prowadzić do biegunek, ja tego nie potwierdzam, u mnie zadziałał dopiero tydzień picia dicopegu, więc śmiało można ją jeść

Ja zawsze kapuste daję do ryżu czy ziemniaków, nie dość ze nie zmuszam sie do jej zjadania to jeszcze ma pozytywny aspekt.