Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czy od oleju MCT można przytyć?

Olej mct kalorie Olej mct tycie Olej mct odchudzanie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
19 odpowiedzi w tym temacie

#1 Karol Grajek

Karol Grajek

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 169 postów

Napisano 14 January 2019 - 19:55 PM

Czy od oleju MCT można przytyć? Bo mówi się że jest dobry na spalanie tłuszczu ale czy od jego samego można przytyć?

Polecamy

Polecamy
  • Advert

Dołączona grafika

#2 Filip Kaszmir

Filip Kaszmir

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 186 postów

Napisano 15 January 2019 - 07:17 AM

No pewnie że można przecież to tłuszcz jest :)
  • Artur Podgórski lubi to

#3 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3184 postów

Napisano 15 January 2019 - 08:54 AM

Tak ale w innym stopniu te kalorie będą się odkładać niż z reszty tłuszczy :)

#4 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1310 postów

Napisano 15 January 2019 - 19:20 PM

Jak ktoś będzie litr dziennie pił to obawiam się że może przytyć :D

#5 dawid-duszak

dawid-duszak

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 133 postów

Napisano 16 January 2019 - 07:54 AM

Jak ktoś będzie litr dziennie pił to obawiam się że może przytyć :D

No wtedy to na bank :D

#6 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3184 postów

Napisano 17 January 2019 - 08:48 AM

No wtedy to na bank :D

A też nie wiadomo bo taka dawka tego oleju to skutecznie przeczyszczająco by działała ;)

#7 Artur Podgórski

Artur Podgórski

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 264 postów

Napisano 17 January 2019 - 19:25 PM

Jak ktoś będzie litr dziennie pił to obawiam się że może przytyć :D

Dodając nagle w diecie 30 ml do każdego posiłku jak najbardziej przytyjemy :)

#8 Karol Grajek

Karol Grajek

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 169 postów

Napisano 18 January 2019 - 07:10 AM

Ha ha a nie bo jeśli to będą tylko trzy posiłki i zmniejszymy kalorie na przykład odstawiając gainera to nie :)

#9 stan-podolski

stan-podolski

    Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 52 postów

Napisano 18 January 2019 - 08:24 AM

Ha ha a nie bo jeśli to będą tylko trzy posiłki i zmniejszymy kalorie na przykład odstawiając gainera to nie :)

Wtedy to i schudniemy ale przykład dotyczył dodania a nie zamienienia chyba :)

#10 łabudzki

łabudzki

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 359 postów

Napisano 18 January 2019 - 20:11 PM

Ogólnie jednej dwóch dawek po 15ml bym się nie obawiał w ciągu dnia

#11 jaguś96

jaguś96

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 283 postów

Napisano 19 January 2019 - 13:13 PM

Ahaa więc jak odejmę kalorii trochę i te kalorie tym olejem wyrównam to na plus mi pójdzie czyli waga na minus?  :o  :rolleyes:



#12 IamWhoIam

IamWhoIam

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 396 postów

Napisano 20 January 2019 - 19:13 PM

Olej MCT daje sporo energii, bo to tłuszcz, zwykły tłuszcz, więc tak, można przytyć. Pamiętaj, że 1 gram tłuszczu to 9 kcal. 10 gram daje już 90 kcal. Fajna opcja to np z rana dawać olej mct z białkiem albo do kawy :) 



#13 Albert Łuczak

Albert Łuczak

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 281 postów

Napisano 21 January 2019 - 07:04 AM

A słyszałem że to nie taki zwykły tłuszcz jak smalec i inaczej wpływa na ewnentualne otłuszczenie nasze :)

#14 łabudzki

łabudzki

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 359 postów

Napisano 21 January 2019 - 10:01 AM

Olej MCT daje sporo energii, bo to tłuszcz, zwykły tłuszcz, więc tak, można przytyć. Pamiętaj, że 1 gram tłuszczu to 9 kcal. 10 gram daje już 90 kcal. Fajna opcja to np z rana dawać olej mct z białkiem albo do kawy :)

 

Wchłanianie tłuszczy i magazynowanie ich bądź dostępność energii nie jest takie proste, łatwo jest myśleć tłuszcz to 9kcal na 1g i tyle i zamknąć mózg i założyć klapki na oczy a prawda jest taka że tak samo jak z węglami to różne tłuszcze różnie się trawią i magazynują i zależy to od takiego (mało znanego u facebookowych i youtubowych specjalistów) czynnika jak: - miejsce połączenia cząsteczki kwasu tłuszczowego z cząsteczką glicerolu - i w tym sęk . 



#15 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3184 postów

Napisano 23 January 2019 - 10:19 AM

Jak na każdym kroku wszyscy super specjaliści podkreślają że kaloria to kaloria i nic więcej nie ma znaczenia, tylko bilans kaloryczny się liczy. No to nie dziwne że potem nikt nie rozumie jak funkcjonuje w ogóle wchłanianie pokarmów i ewentualne magazynowanie tłuszczów z tego.

#16 jaguś96

jaguś96

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 283 postów

Napisano 23 January 2019 - 18:44 PM

Twierdzicie że ten tłuszcz mct to mniej promuje otyłość niż inne tłuszcze w tej samej ilości co do grama i kalorii stosowane?   :blink:



#17 Zdiepan

Zdiepan

    Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 54 postów

Napisano 25 January 2019 - 08:44 AM

Zgadywałbym że tak, że zmieniając inny tłuszcz i kalorie z niego na mct będziemy chudli :)

#18 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3184 postów

Napisano 25 January 2019 - 09:02 AM

Sądzę że bardzo dobrze zgadujesz :)

#19 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1310 postów

Napisano 26 January 2019 - 18:22 PM

O ile wcześniej bilans kaloryczny był wystarczająco mały by tracić na wadze :)

#20 Paula Wera

Paula Wera

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 280 postów

Napisano 26 January 2019 - 18:49 PM

O ile wcześniej bilans kaloryczny był wystarczająco mały by tracić na wadze :)

Ha ha a nie bo na zero mógł być i wtedy zamiana tego tłuszczu może już spowodować właśnie tracenie na wadze bez zmniejszania bilansu ha :D :P




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych