Skocz do zawartości


Zdjęcie

Izolat białka vs koncentrat na masie.

izolat białka na masę izolat białka wzrost masy

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
19 odpowiedzi w tym temacie

#1 Paweł Strąk

Paweł Strąk

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 94 postów

Napisano 03 August 2018 - 15:32 PM

Izolat białka serwatkowego na masie? Stosować czy nie warto?



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3286 postów

Napisano 03 August 2018 - 16:57 PM

Oczywiście że warto, zawsze warto dobry izolat stosować :)



#3 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8230 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 03 August 2018 - 18:20 PM

Też jestem zwolennikiem żeby zawsze izolat stosować niezależnie czy to masa czy redukcja :)



#4 Przemek Raszkiewicz

Przemek Raszkiewicz

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 4351 postów

Napisano 03 August 2018 - 19:13 PM

ja na masie jestem za WPC bo i tak ne trzymamy az tak czysto michy a w tym WPC tyle tych dodatków ze nie odczujemy :)


Rozpiski treningowe, układanie diet online

 

Zapraszam na mój fp: https://www.facebook...klikamy like :D

 

a tutaj mój dziennik treningowy: http://rbforum.pl/pr...aszkiewicz-t37/


#5 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8230 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 03 August 2018 - 21:33 PM

Pod tym kątem patrząc tak to się zgodzę, ale ja zawsze kieruję się tu systemem trawienia w tej analizie i jak wiemy na masie i tak mamy ostro też żołądek obciążony i ciągle coś trawi a z takim izolatem mniej się męczy i wchłonie go gładko więc robimy tu sobie przysługę odciążając troszkę nasz przewód pokarmowy :)



#6 Karol Grajek

Karol Grajek

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 171 postów

Napisano 03 August 2018 - 22:05 PM

No po prostu z izolatu więcej pożytku mamy więc dla mnie niezależnie czy masa czy redukcja i tak lepiej w lepsze białko inwestować też



#7 Paweł T.

Paweł T.

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 postów

Napisano 04 August 2018 - 16:14 PM

Jak bebech na masie i tak jest ciągle napompowany to na pewno izolat to rodzaj ulgi takiej niż koncentrat tam lać jeszcze i znowu kolejne gazy i wzdęcia powodować tym, izolat lepszy



#8 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1369 postów

Napisano 05 August 2018 - 22:13 PM

W sumie też ważne jest jak pozostałe posiłki są dobrane jaki to rodzaj żywienia jest, bo jeśli trawienie tych posiłków na codzień jest dobre to i dobry koncentrat się sprawdzi



#9 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8230 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 05 August 2018 - 23:00 PM

Sprawdzić się sprawdzi, ale jeśli to nie jest problem pieniędzy to i tak lepiej izolat polecam wziąć, jeszcze lepiej się sprawdzi...



#10 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3286 postów

Napisano 06 August 2018 - 19:10 PM

Zawsze się lepiej sprawdzi, po prostu ludzie posługują się myśleniem że koncentrat na masie mniej zaszkodzi niż na redukcji dlatego jest na masę :)



#11 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1369 postów

Napisano 06 August 2018 - 20:28 PM

Ciężko się nie zgodzić napisałem że się sprawdzi bo to prawda i prawdą jest też że izolat się lepiej sprawdzi



#12 kaczmar.piotr.

kaczmar.piotr.

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 160 postów

Napisano 09 August 2018 - 17:11 PM

Też tak sądzę po prostu na masie z oszczędności można by wziąć koncentrat ale i tak lepiej izolat

#13 Paweł Strąk

Paweł Strąk

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 94 postów

Napisano 11 August 2018 - 17:08 PM

Tylko czy na prawdę izolat przełoży się na większe kożysci niż koncentrat na masie?

#14 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3286 postów

Napisano 13 August 2018 - 18:46 PM

Tylko czy na prawdę izolat przełoży się na większe kożysci niż koncentrat na masie?

 

Zawsze są z niego większe korzyści po prostu niezależnie czy na masie czy na redukcji tkanki tłuszczowej, ma przewagę i ta przewaga jest niezależna od innych czynników :)



#15 Paweł Strąk

Paweł Strąk

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 94 postów

Napisano 22 August 2018 - 08:39 AM

Ok rozumiem chyba tą logikę waszą, coś na zasadzie czystego powietrza i tlenu :) Że można oddychać w różnych pomieszczeniach i wdychać mniej lub bardziej czyste powietrze a i tak będzie się żyło ale korzyści z czystego powietrza są większe :)



#16 IamWhoIam

IamWhoIam

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 407 postów

Napisano 19 September 2018 - 19:05 PM

Białko zawsze, czy to redukcja czy masa. Izolat szczególnie bym walił po treningu. WPC w ciągu dnia. 



#17 górecki tom

górecki tom

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 248 postów

Napisano 20 September 2018 - 16:23 PM

A izolat w ciągu dnia to już nie można? Niepotrzebnie?



#18 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3286 postów

Napisano 24 September 2018 - 18:49 PM

Pewnie że można tylko trzeba wiedzieć po co :)

#19 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8230 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 11 February 2019 - 21:35 PM

Jeszcze mało znana kwestia furozyny się kłania, jeśli dyskutujemy o przewaga izolatu nad koncentratem...

#20 Paweł Strąk

Paweł Strąk

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 94 postów

Napisano 12 February 2019 - 21:05 PM

Furozyny? Przyznam że nie słyszałem o tym :) i to w składzie białek jest?




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych