Skocz do zawartości


Zdjęcie

jaki rodzaj glutaminy jest najlepszy i który wybrać?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
19 odpowiedzi w tym temacie

#1 Romek

Romek

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 761 postów

Napisano 18 December 2017 - 08:11 AM

Jaki rodzaj glutaminy wybrać? Czy to zależy od celu, w jakim chcę ją suplementować?



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 Artur Podgórski

Artur Podgórski

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 336 postów

Napisano 18 December 2017 - 08:34 AM

Zwykła L-glutamina jest dobra na każdy cel tylko ważne żeby jakość suplementu była dobra

#3 Kucharskann

Kucharskann

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 826 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 18 December 2017 - 08:35 AM

jak wyżej 



#4 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 18 December 2017 - 08:39 AM

zwykła wystarczy 


Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#5 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1459 postów

Napisano 18 December 2017 - 15:25 PM

Zwykła ale polecam dużo stosować przynajmniej 20g dziennie :)



#6 IamWhoIam

IamWhoIam

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 447 postów

Napisano 18 December 2017 - 21:25 PM

Jak wyżej, zwykła, ale duże dawki.



#7 Paweł T.

Paweł T.

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 postów

Napisano 18 December 2017 - 22:50 PM

Małe dawki l-glutaminy takie 2-5g też można ale wtedy nie z całego jej działania się skorzysta

#8 Romek

Romek

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 761 postów

Napisano 20 December 2017 - 07:32 AM

a z jakiej firmy polecacie, aby ta jakość była dobra? Real Pharm jest spoko?



#9 bartekdubielecki

bartekdubielecki

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 190 postów

Napisano 20 December 2017 - 07:57 AM

Real Pharm jak najbardziej do tego mają dobre smaki, SAN jeszcze super też :)

#10 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 20 December 2017 - 12:20 PM

Real the best of the best 


Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#11 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1459 postów

Napisano 20 December 2017 - 15:12 PM

Real Pharm smakuje i działa na dwa miesiące odstawiłem i zbadałem kortyzol i był wyższy niż gdy brałem i biorę teraz więc to potwierdzone że w tym kierunku super działa :)



#12 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 20 December 2017 - 17:21 PM

dobre info 


Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#13 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1459 postów

Napisano 20 December 2017 - 18:04 PM

I to mniejsze dawki nawet bo stosowałem po 30g dziennie już a teraz 10g i tak samo wyszło praktycznie :)


  • Romek lubi to

#14 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 20 December 2017 - 18:08 PM

czyli nie warto ładować aż 30 g 


Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#15 Romek

Romek

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 761 postów

Napisano 20 December 2017 - 20:54 PM

podbijam pytanie



#16 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 20 December 2017 - 20:56 PM

???


Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#17 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1459 postów

Napisano 21 December 2017 - 13:22 PM

podbijam pytanie

 

czyli nie warto ładować aż 30 g 

 

Pod kątem kortyzolu wspomniałem a z podaniem glutaminy wiążę się szereg innych korzyści gdzie właśnie wysoka dawka jest skuteczniejsza :)



#18 Romek

Romek

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 761 postów

Napisano 26 December 2017 - 15:26 PM

Dzięki, dobrze wiedzieć :)



#19 erag

erag

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 25 postów

Napisano 15 May 2019 - 06:35 AM

zwykła wystarczy

Tak zwykła działa tak samo dobrze

#20 łabudzki

łabudzki

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 479 postów

Napisano 19 May 2019 - 10:53 AM

Ale trzeba jej więcej brać żeby mieć szereg korzyści które może nam glutamina dać.






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych