Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jakie macie sposoby na głód na redukcji?

sposoby na głód jak pozbyć się głodu jak panować nad głodem jak radzić sobie z głodem

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

#1 Tarczyn

Tarczyn

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 26 postów

Napisano 14 September 2016 - 18:57 PM

Jakie macie sposoby na głód na redukcji? Jak sobie z tym radzicie? :)



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 14 September 2016 - 20:17 PM

Fit galaretki, picie wody

Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#3 Gosia Bikiniara:)

Gosia Bikiniara:)

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 2739 postów

Napisano 15 September 2016 - 09:54 AM

napoje zero, sosy zero lub batony proteinowe bez cukru dobrej jakości:)



#4 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 15 September 2016 - 10:14 AM

ktore batony Gosiu polecasz? bo batony juz maja w sobie kcall takze zaspakajanie sie nimi jak głod jest tez nie za dobry pomysl bo podnosi nam dobowy bilans kcal


Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#5 Tarczyn

Tarczyn

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 26 postów

Napisano 15 September 2016 - 12:28 PM

Batony to odpadają bo chcę spososby żeby wytrzymać i nie jeść właśnie a nie jeść jak jestem głodny :)



#6 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 15 September 2016 - 12:50 PM

To zastosuj te rzeczy co napisałem

Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#7 IamWhoIam

IamWhoIam

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 414 postów

Napisano 25 September 2016 - 12:13 PM

BCAA CHEWS (scitec) - gumy do żucia z bcaa:) najlepiej mi pomagają bo żucie zajmuje trochę czasu, nie myślę o innym jedzeniu, produkcja śliny się zwiększa co powoduje, że przestaję być głodny;) Szybko, smacznie, tanio i zdrowo, a do tego dodatkowe bcaa przyda się zawsze:) Napoi zero kcal nie ruszam, bo powodują u mnie jeszcze większą ochotę na słodkie, natomiast desery typu galaretki 0 kcal są super, bo nie tylko dobrze smakują, to i zapychają no i żelatyna dobrze działa na stawy. A jak już na serio nie wytrzymuję i chce mi się strasznie coś słodkiego itp, to idę spać:P i to też pomaga;) ale przy porządnej diecie, pokusy się nie zdarzają. Staram się aby śniadanie i obiad były dość duże,a wtedy nie mam ochoty na podjadanie:)



#8 Tarczyn

Tarczyn

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 26 postów

Napisano 28 September 2016 - 18:18 PM

Podobno gumy do żucia rozregulowują żołądek więc chyba lepiej unikać tego



#9 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 28 September 2016 - 19:26 PM

podobno i tyle w temacie

żuje i żyje i forma się zgadza:)


Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#10 górecki tom

górecki tom

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 255 postów

Napisano 11 January 2019 - 15:27 PM

Jakie macie sposoby na głód na redukcji? Jak sobie z tym radzicie? :)

  Nijak :D Trzeba wytrzymać i trzymać się planu :D

#11 Artur Podgórski

Artur Podgórski

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 315 postów

Napisano 11 January 2019 - 21:27 PM

Batony to odpadają bo chcę spososby żeby wytrzymać i nie jeść właśnie a nie jeść jak jestem głodny :)

Hipnozy może spróbuj albo autohipnozy :D

#12 Karol Grajek

Karol Grajek

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 171 postów

Napisano 12 January 2019 - 09:29 AM

Ktoś odpowiednio zmotywowany i nastawiony na dany cel sobie radzi z głodem tak że po prostu go ignoruje wtedy , ale przeciętny człowiek nie daje sobie właśnie z tym rady bo za mało chce trzymać tą dietę i założenia planu więc szuka jakichś magicznych środków




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych