Skocz do zawartości


Zdjęcie

kiedy warto suplementować bulki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
32 odpowiedzi w tym temacie

#1 Romek

Romek

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 761 postów

Napisano 13 December 2017 - 08:32 AM

Korzystacie się bulków? Jeszcze tego nie brałem, ale tak myślę, że może warto spróbować i chociaż przetestować. 



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 bartekdubielecki

bartekdubielecki

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 190 postów

Napisano 13 December 2017 - 08:35 AM

Wtedy kiedy ganiery tylko bulk jest lepszy ;)

#3 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 13 December 2017 - 09:39 AM

bulk ma 50% białka i 50% węgli 


Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#4 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1459 postów

Napisano 13 December 2017 - 10:20 AM

Dobry bulk bez cukru na pewno się przyda, ale nie łatwo taki spotkać i droższy dużo od gainera ;)



#5 Romek

Romek

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 761 postów

Napisano 15 December 2017 - 22:12 PM

Dzięki



#6 Przemek Raszkiewicz

Przemek Raszkiewicz

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 4351 postów

Napisano 15 December 2017 - 22:14 PM

Jak dla mnie to shit

Rozpiski treningowe, układanie diet online

 

Zapraszam na mój fp: https://www.facebook...klikamy like :D

 

a tutaj mój dziennik treningowy: http://rbforum.pl/pr...aszkiewicz-t37/


#7 Zajcev

Zajcev

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 28 postów

Napisano 16 December 2017 - 18:02 PM

Czemu shit?

#8 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8397 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 17 December 2017 - 11:10 AM

Są ważniejsze odżywki a jak ktoś umie sobie zorganizować jedzenie wartościowe to nie musi podbijać kalorii odżywką węglowodanowo-białkową...

#9 Gunsout

Gunsout

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 5764 postów
  • LocationPoznań

Napisano 17 December 2017 - 21:24 PM

Lepiej wrzucić do szejkera zwykłe białko + płatki ; ).


Body Engineers Polska

http://www.bodyengineers.pl


#10 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 18 December 2017 - 07:36 AM

i wyjdzie tanijej


Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#11 Kucharskann

Kucharskann

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 826 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 18 December 2017 - 08:22 AM

nigdy nie warto, ale zawsze można jak nie dasz rady z jedzenia tyle zjeść



#12 Zajcev

Zajcev

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 28 postów

Napisano 19 December 2017 - 10:52 AM

A poza płatkami coś można wrzucić do tego szejkera jeszcze żeby mieć bulka bo płatki owsiane pewnie mieliście na myśli a mi nie wchodzą totalnie :)



#13 NumeroUno

NumeroUno

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 490 postów

Napisano 19 December 2017 - 11:24 AM

nie każdemu wchodzi breja z płatkami. a bulki smakują świetnie i można dorwac takie bez cukru



#14 Romek

Romek

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 761 postów

Napisano 20 December 2017 - 07:34 AM

co, kto woli, to już kwestia gustu i smaku z tym bulkiem/gainerem. Wiadomo, że posiłek zawsze będzie lepszy od zamiennika w prochu, ale różnie bywa



#15 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 20 December 2017 - 12:21 PM

si :)


Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#16 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1459 postów

Napisano 04 January 2018 - 16:55 PM

A poza płatkami coś można wrzucić do tego szejkera jeszcze żeby mieć bulka bo płatki owsiane pewnie mieliście na myśli a mi nie wchodzą totalnie :)

 

Możesz spróbować sobie dodać kaszy jaglanej chociażby też fajna sprawa :)



#17 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 04 January 2018 - 21:46 PM

ohyda :D

Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#18 bartekdubielecki

bartekdubielecki

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 190 postów

Napisano 05 January 2018 - 07:50 AM

Ryż brązowy też blendowałem z białkiem i twarogiem nawet w porządku ale objętościowo dużo do wypicia :)

#19 rico89

rico89

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1051 postów

Napisano 05 January 2018 - 13:02 PM

Kiedy masz braki w diecie

ricosyg.png


#20 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8397 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 05 January 2018 - 13:35 PM

Ryż brązowy też blendowałem z białkiem i twarogiem nawet w porządku ale objętościowo dużo do wypicia :)

 

Dużo dlatego zapycha dobrze i na redukcji nawet jak znalazł bo jak jeszcze mleka tam dodasz to głód zniwelowany na parę godzin spokojnie...






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych