Skocz do zawartości


Zdjęcie

Klatka piersiowa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

#1 scan651

scan651

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 512 postów

Napisano 26 July 2018 - 09:20 AM

Cześć, jak najlepiej rozwinąć mięśnie klatki piersiowej? Jakoś nie potrafię osiągnąć takich efektów jakie bym chciał. Czy mógłbym prosić o jakieś przykładowe, najlepiej sprawdzone ćwiczenia?



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3427 postów

Napisano 26 July 2018 - 09:38 AM

Może wpierw napisz co w tym momencie robisz na klatkę, jak wykonujesz te treningi, ile razy w tygodniu, jakie ćwiczenia, jakie techniki? :)



#3 rico89

rico89

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1051 postów

Napisano 26 July 2018 - 10:09 AM

O to to to :) Zrobimy analizę i coś podpowiemy


ricosyg.png


#4 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3427 postów

Napisano 27 July 2018 - 10:38 AM

I co scan? Napiszesz nam coś tu do analizy tej? :)






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych