Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreatyna na redukcji - jesteście za czy przeciw?

kreatyna redukcja tłuszczu kreatyna odwodnienie kreatyna spalanie kalorii kreatyna odchudzanie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

#1 Danusiak.Marcin

Danusiak.Marcin

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 190 postów

Napisano 13 November 2018 - 16:10 PM

Kreatyna na redukcji - jesteście za czy przeciw? :D



Polecamy

Polecamy
  • Advert

Dołączona grafika

#2 Przemek Raszkiewicz

Przemek Raszkiewicz

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 4330 postów

Napisano 13 November 2018 - 17:04 PM

Ja przeciw :) a już napewno nie mono bo jednak powoduje retencje wody w mniejszy lub większy sposob

Rozpiski treningowe, układanie diet online

 

Zapraszam na mój fp: https://www.facebook...klikamy like :D

 

a tutaj mój dziennik treningowy: http://rbforum.pl/pr...aszkiewicz-t37/


#3 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8026 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 13 November 2018 - 19:54 PM

Jak ktoś chce po prostu spalać tłuszcz, bez patrzenia za bardzo na wagę i ewentualny brak suchości to nie widzę zbytnio przeciwwskazań by nie brać jej wtedy...

#4 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3016 postów

Napisano 14 November 2018 - 08:46 AM

Nie u każdego się sprawdzi. Nawet pod kątem samej psychiki może jej branie mylne sygnały u ludzi wywoływać :)

#5 łabudzki

łabudzki

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 294 postów

Napisano 14 November 2018 - 21:50 PM

Ogólnie bym polecał w większości przypadków chociaż okresowo podczas trwania redukcji ;)

#6 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3016 postów

Napisano 22 November 2018 - 08:49 AM

Ja nie biorę wtedy jednak bo nawet jeśli tłuszczyk się pali to i tak nie chcę napuchnięta chodzić a siły mogę mieć mniej trudno :)

#7 łabudzki

łabudzki

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 294 postów

Napisano 24 November 2018 - 16:03 PM

Zawsze jestem za tym żeby dać sobie jakieś ramy czasowe i obserwować bo nie znając siebie i swoich reakcji w każdych warunkach i sytuacja bardzo dokładnie i przewidywać to no to wtedy ciężko jest strzelać w ciemno i tylko dogmatami oraz stereotypami się posługiwać

#8 IamWhoIam

IamWhoIam

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 383 postów

Napisano 24 November 2018 - 20:32 PM

A moim zdaniem zarówno na masie, jak i na redukcji się nada. Retencja wody nie zawsze jest u każdego.



#9 R.Nowicki

R.Nowicki

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 309 postów

Napisano 25 November 2018 - 13:21 PM

Nie u każdego ale wystąpić jednak może a nie jest to miłe dla tej osoby wtedy

#10 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3016 postów

Napisano 03 December 2018 - 11:06 AM

A niektórzy są bardzo wrażliwi i nieważne czy to woda będzie tymczasowa czy tłuszcz ale jak popsuje się sylwetka to i samopoczucie się popsuje też :)

#11 Przemek Raszkiewicz

Przemek Raszkiewicz

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 4330 postów

Napisano 03 December 2018 - 23:12 PM

Jakiś jabczan czemu nie :)

Rozpiski treningowe, układanie diet online

 

Zapraszam na mój fp: https://www.facebook...klikamy like :D

 

a tutaj mój dziennik treningowy: http://rbforum.pl/pr...aszkiewicz-t37/


#12 Danusiak.Marcin

Danusiak.Marcin

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 190 postów

Napisano 06 December 2018 - 08:47 AM

Jabłczan tak - mono nie ? :)

Jakiś jabczan czemu nie :)







Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: kreatyna redukcja tłuszczu, kreatyna odwodnienie, kreatyna spalanie kalorii, kreatyna odchudzanie

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych