Skocz do zawartości


Zdjęcie

Maślanka i kefir w diecie będą ok?

maślanka kefir mięśnie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
35 odpowiedzi w tym temacie

#21 górecki tom

górecki tom

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 227 postów

Napisano 30 May 2018 - 10:49 AM

lub nie ma już co psuć :D

 

Bo nie ma formy :) tak wtedy łatwiej nie myśli się o tym :) wolę jednak żeby nie wpływało to źle więc nie wiem sam



#22 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8115 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 30 May 2018 - 22:07 PM

To sprawdź jak będzie to wyglądać jak odstawisz tą opcję i czy się coś zmienia na lepsze czy tak samo jest i będzie wiadomo :)



#23 górecki tom

górecki tom

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 227 postów

Napisano 03 June 2018 - 11:56 AM

No tak zrobiłem już drugi dzień bez tego i mogę stwierdzić że brzuch jakby mniej wypukły teraz jest :)

#24 Albert Łuczak

Albert Łuczak

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 255 postów

Napisano 28 June 2018 - 13:27 PM

No tak zrobiłem już drugi dzień bez tego i mogę stwierdzić że brzuch jakby mniej wypukły teraz jest :)

 

I jak sytuacja? Odstawiłeś na dobre czy wróciłeś do tego?



#25 KingaB

KingaB

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1309 postów

Napisano 28 June 2018 - 15:16 PM

czasem warto właczyc jesli sa jakies problemy typu zaparcia :D



#26 górecki tom

górecki tom

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 227 postów

Napisano 19 July 2018 - 12:52 PM

I jak sytuacja? Odstawiłeś na dobre czy wróciłeś do tego?


Dużo rzadziej jem ale zdaża mi się ciągle że dwa trzy dni w tygodniu maślanę pić na noc bardziej jednak i sądze że lepiej i wyglądam i się czuję ogólnie jak zmniejszyłem do góra pół litra na noc a nie litr półtora dziennie

#27 miro szewczuk

miro szewczuk

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 250 postów

Napisano 25 September 2018 - 17:38 PM

I jak tam Tom? Dołożyłeś tego kefiru czy maślanki więcej czy lecisz ciągle na małej ilości? :)



#28 górecki tom

górecki tom

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 227 postów

Napisano 26 September 2018 - 18:40 PM

W sumie to zmniejszyłem do jednego dwóch razów w tygodniu od jakiegoś czasu :D

#29 miro szewczuk

miro szewczuk

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 250 postów

Napisano 27 September 2018 - 13:57 PM

W sumie to zmniejszyłem do jednego dwóch razów w tygodniu od jakiegoś czasu :D

 

No i jak oceniasz tą zmianę? Jakieś przemyślenia coś zauważyłeś?



#30 górecki tom

górecki tom

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 227 postów

Napisano 25 October 2018 - 07:21 AM

Ogólnie jestem zadowolony mniej wody podskórnej trzymam, brzuch też bardziej płaski się zrobił :)

#31 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3127 postów

Napisano 26 October 2018 - 07:39 AM

A samopoczucie tak na codzień?

#32 górecki tom

górecki tom

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 227 postów

Napisano 05 November 2018 - 08:31 AM

A dzięki nie narzekam i kataru tak nie mam często :)

#33 Przemek Raszkiewicz

Przemek Raszkiewicz

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 4351 postów

Napisano 05 November 2018 - 17:23 PM

z reguły u wszystkich tak to działa, jeszcze nie słyszalem zeby u kogokolwiek kefir polepszal sylwetke


Rozpiski treningowe, układanie diet online

 

Zapraszam na mój fp: https://www.facebook...klikamy like :D

 

a tutaj mój dziennik treningowy: http://rbforum.pl/pr...aszkiewicz-t37/


#34 Mazurek R.

Mazurek R.

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 98 postów

Napisano 05 November 2018 - 19:15 PM

Też nie słyszałem, wiadomo że bywają ludzie co i na serze żółtym jako podstawie dziennego białka zrobią formę ale to wyjątki są :)

#35 górecki tom

górecki tom

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 227 postów

Napisano 13 November 2018 - 08:28 AM

To nie ja na pewno nawet te mleczne rzeczy nie za dobrze wpływały jak widać :)

#36 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3127 postów

Napisano 15 November 2018 - 08:37 AM

Ja mam tak samo i też unikam :)




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych