Skocz do zawartości


Zdjęcie

Minerały. Które powinniśmy brać oddzielnie?

najważniejsze minerały minerały zdrowie minerały sport minerały dieta mięśnie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

#1 R.Nowicki

R.Nowicki

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 439 postów

Napisano 21 September 2018 - 10:52 AM

Które minerały powinniśmy brać oddzielnie? Na których trzeba się skupić bardziej przy uprawianiu sportu ?



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 Artur Podgórski

Artur Podgórski

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 303 postów

Napisano 21 September 2018 - 12:20 PM

Na pewno magnez i cynk to każdy kto zajmuje się sportem czy nawet nie i tak powinien zażywać :)



#3 Przemek Raszkiewicz

Przemek Raszkiewicz

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 4351 postów

Napisano 21 September 2018 - 19:29 PM

 

Jak dla mnie zdecydowanie magnez


Rozpiski treningowe, układanie diet online

 

Zapraszam na mój fp: https://www.facebook...klikamy like :D

 

a tutaj mój dziennik treningowy: http://rbforum.pl/pr...aszkiewicz-t37/


#4 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8230 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 21 September 2018 - 23:52 PM

O potasie bym na pewno nie zapominał też :)



#5 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3286 postów

Napisano 23 September 2018 - 16:14 PM

Te trzy na pewno najważniejsze, ale inne też warto dostarczać w zależności od potrzeb. Bor chociażby jest mało popularny a ma sporo korzyści i jego pożyteczność też jest warta odnotowania :)



#6 łabudzki

łabudzki

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 400 postów

Napisano 23 September 2018 - 23:00 PM

No o borze na pewno niewiele osób wspomina a szkoda :)



#7 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8230 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 24 September 2018 - 09:44 AM

Za to bor i preparat boraks który dostarcza boru zostały uznane za trujące przez firmy medyczne ze względu na ich zbyt dobre i korzystne dla organizmu działanie :) 



#8 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1369 postów

Napisano 24 September 2018 - 14:38 PM

Bor albo selen też jako odzielny suplement



#9 R.Nowicki

R.Nowicki

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 439 postów

Napisano 26 September 2018 - 07:53 AM

A ten bor to pod jakim kątem? Bo nieczęsto się mówi o tym?

#10 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3286 postów

Napisano 12 December 2018 - 08:51 AM

Bor przede wszystkim wpływa świetnie na aktywność i lepszą wchłanialnoś wapnia i witaminy D w organizmie :)

#11 Przemek Raszkiewicz

Przemek Raszkiewicz

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 4351 postów

Napisano 12 December 2018 - 18:30 PM

zaraz wyjdzie na to że wszystko najlepiej oddzielnie.... ale jak tak patrze na swoje suple to własnie tak biore hahaha


Rozpiski treningowe, układanie diet online

 

Zapraszam na mój fp: https://www.facebook...klikamy like :D

 

a tutaj mój dziennik treningowy: http://rbforum.pl/pr...aszkiewicz-t37/


#12 Paula Wera

Paula Wera

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 302 postów

Napisano 13 December 2018 - 21:06 PM

Jasne że najlepiej oddzielnie. Samemu sobie dawki wybierać i ustalać proporcje między składnikami danymi.

#13 Danusiak.Marcin

Danusiak.Marcin

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 230 postów

Napisano 17 December 2018 - 07:01 AM

Gdyby ludzie wiedzieli co im potrzebne jest to może by tak robili :)

#14 R.Nowicki

R.Nowicki

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 439 postów

Napisano 23 December 2018 - 18:11 PM

Pewnie wszystko potrzebne jest tylko jednemu mniej drugiemu więcej ;)

#15 jaguś96

jaguś96

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 302 postów

Napisano 24 December 2018 - 12:46 PM

No i właśnie to jest trudno określić :)





Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: najważniejsze minerały, minerały zdrowie, minerały sport, minerały dieta mięśnie

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych