Skocz do zawartości


Zdjęcie

Moje ulubione ćwiczenia TOP 10 :)

TOP 10 ćwiczenia ulubione ćwiczenia masa najlepsze ćwiczenia siłownia ćwiczenia na masę ćwiczenia mięśnie siła

46 odpowiedzi w tym temacie

#41 wandal

wandal

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 401 postów

Napisano 28 February 2019 - 21:42 PM

Ty,jeszcze gumę można zaczepić na dole i rozciągać na tym landmine :)

#42 R.Nowicki

R.Nowicki

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 460 postów

Napisano 07 March 2019 - 07:15 AM

No to żeście naprawdę ciekawą wariację tego ćwiczenia obmyślili :D

#43 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3324 postów

Napisano 11 April 2019 - 07:44 AM

Tak samo jak można sztangę landmine wykorzystać do przysiadów frontów też z gumą :)

#44 opolanin

opolanin

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 11 postów

Napisano 17 May 2019 - 23:29 PM

kurdę pomysł jest ale chyba za dużo czasu bym stracił żeby to ogarnąć wszystko, przymocować itd...:D



#45 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3324 postów

Napisano 20 May 2019 - 07:10 AM

No trzeba trochę logistyki w to wprowadzić :D Szczególnie za pierwszym razem żeby to poustawiać ;)

#46 dawid-duszak

dawid-duszak

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 168 postów

Napisano 20 May 2019 - 07:37 AM

I jako pierwsze ćwiczenie warto takie coś wykonywać żeby z rytmu treningowego się potem nie wybijać

#47 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3324 postów

Napisano 21 May 2019 - 06:53 AM

Właśnie przygotowywać sobie stanowisko treningowe nawet w czasie rozgrzewki a potem działać ;)



Dodaj odpowiedź



  



Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: TOP 10 ćwiczenia, ulubione ćwiczenia masa, najlepsze ćwiczenia siłownia, ćwiczenia na masę, ćwiczenia mięśnie siła

Użytkownicy przeglądający ten temat: 3

1 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych


    Norbert