Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mutant Creakong


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

#1 Arek1987

Arek1987

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 234 postów
  • LocationWaWa

Napisano 05 February 2019 - 22:37 PM

Witam

Dawkowac tylko przed treningiem jak to jest na etykecie czy codziennie po 4g ??

Załączone pliki

  • Załączony plik  5018.jpg   184.36 KB   0 Ilość pobrań


Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 Albert Łuczak

Albert Łuczak

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 366 postów

Napisano 06 February 2019 - 07:32 AM

4g to mało jak dla mnie ale firma spoko

#3 Zdiepan

Zdiepan

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 118 postów

Napisano 06 February 2019 - 07:42 AM

A tylko przed treningiem to jeszcze mniej wtedy będzie :D

#4 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8368 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 06 February 2019 - 19:41 PM

Jeśli ktoś chce brać raz tylko kreatynę to po treningu a nie przed bym zalecał...
  • Arek1987 lubi to

#5 R.Nowicki

R.Nowicki

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 516 postów

Napisano 07 February 2019 - 07:27 AM

Właśnie wielu ludzi uważa że jak przed wezmą to mają więcej siły
  • Arek1987 lubi to

#6 Arek1987

Arek1987

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 234 postów
  • LocationWaWa

Napisano 07 February 2019 - 22:47 PM

Zeby nie zakladac nowego tematu.. kreatyne stosuje jako stala suplementacja.. codziennie 1dawka 3-4g ale biore ja juz 7miesiecy.. zmienian tylko formy.. zrobic sobie jakas przerwe po tym creakong? Z miesiac? Czy moge ciagnac do 12miesiecy?

#7 Karol Grajek

Karol Grajek

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 171 postów

Napisano 08 February 2019 - 07:37 AM

Po co przerwa?
  • Arek1987 lubi to

#8 Arek1987

Arek1987

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 234 postów
  • LocationWaWa

Napisano 08 February 2019 - 15:27 PM

Wlasnie sie zastanawialem nad tym ze moze dzialanie kreatyny sie polepszy po przerwie bo co do zdrowia jest ok jedynie to czesciej mnie dopadaja choroby na kreatynie ale moze i sezon taki;) ok wiec bez lipy jem dalej

#9 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8368 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 08 February 2019 - 19:25 PM

Dbaj o odporność bardziej, kreatyna tam troszkę może ją w teorii osłabić ale nie zrzucałbym na nią całej winy. Chyba że naprawdę ktoś go ładował tego po 45 g dziennie to co innego...

#10 Albert Łuczak

Albert Łuczak

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 366 postów

Napisano 11 February 2019 - 08:20 AM

A takie 45g jak miałoby konkretnie osłabić tą odporność?

#11 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1440 postów

Napisano 11 February 2019 - 19:28 PM

A takie 45g jak miałoby konkretnie osłabić tą odporność?

Ano tak że wrzucasz do swojego organizmu dużo nie użytecznej substancji które będzie musiał wydalać i niepotrzebnie męczyć się z usuwaniem. A tak mógłby usuwać co innego czyli jakieś toksyny wirusy bakterie tak dalej wszystko co może powodować i pogłębiać te infekcje

#12 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8368 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 11 February 2019 - 21:24 PM

Otóż to i nie mamy przez to pełnej zmobilizowanej ochrony organizmu, zresztą podobnie właśnie wysokie dawki sterydów działają też znacznie osłabiając odporność...

#13 stan-podolski

stan-podolski

    Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 57 postów

Napisano 12 February 2019 - 21:09 PM

Ale co nie można jakoś wspomóc organizmu? żeby mimo kreatyny powiedzmy w miarę rozsądnych dawek nie tracić na tej odporności? i brać się cały czas i cieszyć się zdrowiem ?

#14 Zdiepan

Zdiepan

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 118 postów

Napisano 19 February 2019 - 07:08 AM

Pewnie można jakoś :D

#15 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8368 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 21 February 2019 - 21:27 PM

Jasne że można :) od czego jest cynk? Kurkumina? Czy wlewy chociażby?




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych