Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mutant Creakong

Rozpoczęty przez Arek1987 , Feb 05 2019 22:37 PM

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

12 odpowiedzi w tym temacie

#1 Arek1987

Maniak

Members
225 postów

LocationWaWa

Napisano 05 February 2019 - 22:37 PM

Witam

Dawkowac tylko przed treningiem jak to jest na etykecie czy codziennie po 4g ??

Załączone pliki

5018.jpg 184.36 KB 0 Ilość pobrań

Polecamy

Advert

#2 Albert Łuczak

Maniak

Members
281 postów

Napisano 06 February 2019 - 07:32 AM

4g to mało jak dla mnie ale firma spoko

#3 Zdiepan

Bywalec

Members
54 postów

Napisano 06 February 2019 - 07:42 AM

A tylko przed treningiem to jeszcze mniej wtedy będzie

#4 K44

Moderator

Moderators
8164 postów

LocationWarszawa

Napisano 06 February 2019 - 19:41 PM

Jeśli ktoś chce brać raz tylko kreatynę to po treningu a nie przed bym zalecał...

Arek1987 lubi to

https://pl-pl.facebo...100011680933985

#5 R.Nowicki

Ekspert

Members
404 postów

Napisano 07 February 2019 - 07:27 AM

Właśnie wielu ludzi uważa że jak przed wezmą to mają więcej siły

Arek1987 lubi to

#6 Arek1987

Maniak

Members
225 postów

LocationWaWa

Napisano 07 February 2019 - 22:47 PM

Zeby nie zakladac nowego tematu.. kreatyne stosuje jako stala suplementacja.. codziennie 1dawka 3-4g ale biore ja juz 7miesiecy.. zmienian tylko formy.. zrobic sobie jakas przerwe po tym creakong? Z miesiac? Czy moge ciagnac do 12miesiecy?

#7 Karol Grajek

Gaduła

Members
169 postów

Napisano 08 February 2019 - 07:37 AM

Po co przerwa?

Arek1987 lubi to

#8 Arek1987

Maniak

Members
225 postów

LocationWaWa

Napisano 08 February 2019 - 15:27 PM

Wlasnie sie zastanawialem nad tym ze moze dzialanie kreatyny sie polepszy po przerwie bo co do zdrowia jest ok jedynie to czesciej mnie dopadaja choroby na kreatynie ale moze i sezon taki;) ok wiec bez lipy jem dalej

#9 K44

Moderator

Moderators
8164 postów

LocationWarszawa

Napisano 08 February 2019 - 19:25 PM

Dbaj o odporność bardziej, kreatyna tam troszkę może ją w teorii osłabić ale nie zrzucałbym na nią całej winy. Chyba że naprawdę ktoś go ładował tego po 45 g dziennie to co innego...

https://pl-pl.facebo...100011680933985

#10 Albert Łuczak

Maniak

Members
281 postów

Napisano 11 February 2019 - 08:20 AM

A takie 45g jak miałoby konkretnie osłabić tą odporność?

#11 Kuba G.

Legenda

Members
1310 postów

Napisano 11 February 2019 - 19:28 PM

A takie 45g jak miałoby konkretnie osłabić tą odporność?

Ano tak że wrzucasz do swojego organizmu dużo nie użytecznej substancji które będzie musiał wydalać i niepotrzebnie męczyć się z usuwaniem. A tak mógłby usuwać co innego czyli jakieś toksyny wirusy bakterie tak dalej wszystko co może powodować i pogłębiać te infekcje

#12 K44

Moderator

Moderators
8164 postów

LocationWarszawa

Napisano 11 February 2019 - 21:24 PM

Otóż to i nie mamy przez to pełnej zmobilizowanej ochrony organizmu, zresztą podobnie właśnie wysokie dawki sterydów działają też znacznie osłabiając odporność...

https://pl-pl.facebo...100011680933985

#13 stan-podolski

Bywalec

Members
52 postów

Napisano 12 February 2019 - 21:09 PM

Ale co nie można jakoś wspomóc organizmu? żeby mimo kreatyny powiedzmy w miarę rozsądnych dawek nie tracić na tej odporności? i brać się cały czas i cieszyć się zdrowiem ?