Dawkowac tylko przed treningiem jak to jest na etykecie czy codziennie po 4g ??

Mutant Creakong
Rozpoczęty przez
Arek1987
, Feb 05 2019 22:37 PM
12 odpowiedzi w tym temacie
#4
Napisano 06 February 2019 - 19:41 PM
Jeśli ktoś chce brać raz tylko kreatynę to po treningu a nie przed bym zalecał...
- Arek1987 lubi to
#9
Napisano 08 February 2019 - 19:25 PM
Dbaj o odporność bardziej, kreatyna tam troszkę może ją w teorii osłabić ale nie zrzucałbym na nią całej winy. Chyba że naprawdę ktoś go ładował tego po 45 g dziennie to co innego...
#11
Napisano 11 February 2019 - 19:28 PM
Ano tak że wrzucasz do swojego organizmu dużo nie użytecznej substancji które będzie musiał wydalać i niepotrzebnie męczyć się z usuwaniem. A tak mógłby usuwać co innego czyli jakieś toksyny wirusy bakterie tak dalej wszystko co może powodować i pogłębiać te infekcjeA takie 45g jak miałoby konkretnie osłabić tą odporność?
#12
Napisano 11 February 2019 - 21:24 PM
Otóż to i nie mamy przez to pełnej zmobilizowanej ochrony organizmu, zresztą podobnie właśnie wysokie dawki sterydów działają też znacznie osłabiając odporność...
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych