Skocz do zawartości


Zdjęcie

Muzyka motywująca – wpływ na trening

muzyka motywacja gatunki

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

#1 luis1983

luis1983

    Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 43 postów

Napisano 24 June 2018 - 14:46 PM

Dajcie znać jakiej muzyki słuchacie na treningach A może w ogole z niej zrezygnowaliście? Ma jakiś wpływ na wasze wyniki? Ja zdecydowanie stawiam na muzykę z filmów, czuję jak motywuje mnie do działania i wzbudza emocje

 



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 katarzynaczarna

katarzynaczarna

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 408 postów

Napisano 24 June 2018 - 16:16 PM

Muzyka jest jak najbardziej mile widziana, w zasadzie jest podstawą. Sądzę, że każdy słucha muzyki przy ćwiczeniach. Innego typu muzyka może być wykorzystana przy rozgrzewce-szybka i rytmiczna, a inna na koniec ćwiczeń do części rozciągającej. Najlepiej stworzyć swój własny miks muzyczny, który odpowiada indywidualnym preferencjom.



#3 luis1983

luis1983

    Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 43 postów

Napisano 27 June 2018 - 13:29 PM

A czujesz wpływ muzyki na ćwiczenia? Pracę mięśni, serca? Czy wpływa tylko na Twoją podświadomość? Musiałbym chyba zainwestować w pulsometr i sprawdzić czy to tylko "placebo", czy naprawdę działa







Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: muzyka, motywacja, gatunki

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych