Muzyka na przesilenie

Macie może ulubioną muzykę na czas, kiedy naprawdę przychodzi ostre zmęczenie i kolejna kawa już nic nie pomoże?

Jak już padam na noc wtedy pomaga mi tylko ostry amerykański rap. Zawsze działa.

Mi raczej muzyka nie pomaga, a kawy nie piję. Bardziej sięgam po yerbę i pomaga troszkę jeszcze podtrzymać człowieka na siłach. Tym bardziej, że często po siłowni muszę siadać jeszcze do pracy. Jeśli jeszcze to nie pomaga to bardzo chętnie sięgam sobie do jakieś seriale i jedzonko. Jeśli jeszcze dobrze się odżywiasz, śpisz odpowiednio na swój wiek to ciężko organizm doprowadzić do przesilenia. Fajnym sposobem jest spacerek na rozluźnienie wszystkich mięśni

Ze snem to różnie bywa, jest trochę niedoborów. Na szczęście są weekendy, wtedy można nieco nadrobić. Spacer też pomaga.

Muzyka średnio pomaga, najczęściej jak leca dobre utworki to lubie jeszcze bardziej poczilować sobie na kanapie. Chyba najbardziej co mi pomaga to wyjść sobie na zakupy raz dwa. Kawy nigdy nie stosuje na zmęczenie bo to totalnie na mnie nie działa. Bardzo często chodze na siłownie z rana niż pod wieczór bo mam więcej chęci. Tylko gdy pójdę wieczorem no to mam więcej energii. Trzeba znaleźć odpowiedni balans między tymi czynnościami. Weekend jest do odpoczywania a w tygodniu trzeba zasuwać.