Skocz do zawartości


Zdjęcie

odżywki i suple dla ćwiczącego Seniora


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

#1 Mrs Fit

Mrs Fit

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1064 postów

Napisano 21 December 2017 - 07:47 AM

Mam bardzo aktywnego dziadka, mimo blisko 70. nadal aktywnie ćwiczy. Chciałabym kupić mu jakieś odżywki, bo on sam tego nie zrobi - uważa, że robi to tylko dla przyjemności i są mu zbędne. Ja mam na myśli jakieś witaminy, mienrały, coś na stawy. Mam kupować coś specjalnie dedykowanego dla seniorów cz wystarczą zwykłe z dobrym składem?



Polecamy

Polecamy
  • Advert

Dołączona grafika

#2 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3127 postów

Napisano 21 December 2017 - 07:48 AM

Mam bardzo aktywnego dziadka, mimo blisko 70. nadal aktywnie ćwiczy. Chciałabym kupić mu jakieś odżywki, bo on sam tego nie zrobi - uważa, że robi to tylko dla przyjemności i są mu zbędne. Ja mam na myśli jakieś witaminy, mienrały, coś na stawy. Mam kupować coś specjalnie dedykowanego dla seniorów cz wystarczą zwykłe z dobrym składem?


Kreatynę mu kup w pierwszej kolejności :)
  • Mrs Fit lubi to

#3 Mrs Fit

Mrs Fit

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1064 postów

Napisano 22 December 2017 - 12:18 PM

serio mówisz? :)



#4 regut

regut

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 10 postów

Napisano 27 December 2017 - 16:46 PM

serio mówisz? :)

 

Właśnie serio? Kreatynę dla dziadka po co? I co jeszcze można by mu dać??? 



#5 Mrs Fit

Mrs Fit

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1064 postów

Napisano 29 December 2017 - 06:20 AM

Myślę, że jakieś właśnie witaminy i minerały byłyby okej, bo by przynajmniej wiedział co to jest :) A kreatyna, to może być dla niego jak narkotyk haha



#6 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8115 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 29 December 2017 - 18:16 PM

Bez przesady kreatyna pomoże w walce z sarkopenią i rozpadem mięśni tak samo jak HMB które dodatkowo wzmaga wrażliwość na insulinę i zmniejszy negatywny cholesterol...



#7 Jacek Masny

Jacek Masny

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 121 postów

Napisano 29 December 2017 - 19:27 PM

Koenzym Q10, resweratrol, omega3 przydadzą się

#8 Mrs Fit

Mrs Fit

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1064 postów

Napisano 03 January 2018 - 11:18 AM

Koenzym Q10, resweratrol, omega3 przydadzą się

To już brzmi bardziej racjonalnie :)



#9 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8115 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 04 January 2018 - 12:30 PM

A oxandrolon brzmi mało racjonalnie? https://www.ncbi.nlm...pubmed/25899102

#10 janek_olszanski

janek_olszanski

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 62 postów

Napisano 12 January 2019 - 11:09 AM

A oxandrolon brzmi mało racjonalnie? https://www.ncbi.nlm...pubmed/25899102

 

He he, już widzę te rzesze lekarzy przepisujących refundowany oksandrolon by starszym ludziom funkcjonowało się nieco milej w życiu :D



#11 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1276 postów

Napisano 12 January 2019 - 23:19 PM

Bez szans za szybko by ludzie zdrowieli i nie byliby aż tak szantażowani swoim własnym bólem i cierpieniem by odwiedzać tak chętnie lekarzy

#12 IamWhoIam

IamWhoIam

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 394 postów

Napisano wczoraj, 19:35 PM

Q10, omega 3, witaminy i minerały, zinc, chrom, dużo wody i myślę, że przemęczanie się też nie wpłynie aż tak dobrze :) w sensie, nie tak jak my zapieprzamy na treningu :) ale rekreacyjnie fajnie, że w tym wieku ćwiczy ;)



#13 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1276 postów

Napisano dziś, 00:45 AM

Tego rodzaju suplementacja co wymieniłeś wpłynie nieco na komfort życia ale nie w spektakularny sposób a już na pewno nie kiedy jest za późno i kiedy zdrowie sypie się z dnia na dzień

#14 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8115 postów
  • LocationWarszawa

Napisano dziś, 17:54 PM

Nie tylko wpłynie na komfort życia taka suplementacja zwykła lekka ale też wręcz może przedłużyć życie...

#15 IamWhoIam

IamWhoIam

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 394 postów

Napisano dziś, 18:51 PM

Suplementy z natury mają poprawiać, a nie leczyć. Jeśli mówimy już o czymś poważnym itp to niestety pozostaje lekarz, ale o kompetentnego cieżko w tym kraju...






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych