Skocz do zawartości


Zdjęcie

Oliwa z oliwek

oliwa oliwa z oliwek tłuszcze

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

#1 trynidad2

trynidad2

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 20 postów

Napisano 07 October 2016 - 14:30 PM

Muszę jeść około 30 ml oliwy z oliwek żeby w pełni uzupełni dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze.. problem, że surowa z łyżki jest ohydna. Macie może jakieś pomysły z czym ją jeść, jakieś szybkie i fajne przepisy żeby nie była taka mdła? Smażenie na oliwie podobno to nie najlepszy pomysł więc z czym spożywać w postaci "surowej"?



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 07 October 2016 - 14:47 PM

Czemu akurat oliwę mususz ? Mozesz rożnego rodzaju w ciagu dnia spożywać tłuszcze

Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#3 Piotr LIBERATORE Nowak

Piotr LIBERATORE Nowak

    Treningi personalne, Konsultacje, Trening & Dieta - rozpisyw

  • Moderators
  • 7435 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 07 October 2016 - 16:12 PM

Nie znam przepisów z oliwą z oliwek ;)

Ale warto zamienić ją na olej kokosowy jeśli chcesz coś usmażyć lub olej orzechowy, lniany

 

30ml na cały dzień z tłuszczy... chyba coś nie tak? a gdzie tłuszcze zwierzęce ?


Trening & Dieta - rozpisywanie, Treningi personalne, Konsultacje

https://www.facebook...iotr.nowak.5070






Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: oliwa, oliwa z oliwek, tłuszcze

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych