Skocz do zawartości


Zdjęcie

Omega 3 dobre na spalanie tłuszczu? Tłuszcz kontra tłuszcz :)

omega 3 odchudzanie omega 3 spalanie omega 3 redukcja omega 3 tkanka tłuszczowa

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
16 odpowiedzi w tym temacie

#1 jaguś96

jaguś96

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 212 postów

Napisano 19 October 2018 - 16:07 PM

Te kwasy omega 3 to naprawdę są pomocne w spalaniu tłuszczu?  :rolleyes:  :blink:  przekłada się to jakoś na to?  :huh:  :ph34r:  :blink:



Polecamy

Polecamy
  • Advert

Dołączona grafika

#2 R.Nowicki

R.Nowicki

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 281 postów

Napisano 20 October 2018 - 11:09 AM

Te omega 3 to chyba na wszystko są dobre :D



#3 Paula Wera

Paula Wera

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 196 postów

Napisano 21 October 2018 - 13:18 PM

Zdecydowanie przy odchudzaniu pełnią skuteczną rolę :)



#4 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 7991 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 22 October 2018 - 16:09 PM

Ogólnie PUFA stanowią przedmiot badań naukowców w ich stopującym wpływie na geny lipogenne (promujące odkładanie tłuszczu) a do tej grupy także omega 3 należą...



#5 Przemek Raszkiewicz

Przemek Raszkiewicz

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 4272 postów

Napisano 22 October 2018 - 20:21 PM

omega 3 w diecie owszem :) omega 3 to też tłuszcze i mają swoją kalorycznosc


Rozpiski treningowe, układanie diet online

 

Zapraszam na mój fp: https://www.facebook...klikamy like :D

 

a tutaj mój dziennik treningowy: http://rbforum.pl/pr...aszkiewicz-t37/


#6 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 2946 postów

Napisano 23 October 2018 - 07:47 AM

W kapsułkach aż tak kaloryczne nie są :)

#7 Przemek Raszkiewicz

Przemek Raszkiewicz

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 4272 postów

Napisano 23 October 2018 - 12:16 PM

W kapsułkach aż tak kaloryczne nie sa

ale co dadzą takie 3 kapsułki powiedzmy 3g? to tyle co nic


Rozpiski treningowe, układanie diet online

 

Zapraszam na mój fp: https://www.facebook...klikamy like :D

 

a tutaj mój dziennik treningowy: http://rbforum.pl/pr...aszkiewicz-t37/


#8 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 2946 postów

Napisano 24 October 2018 - 08:50 AM

Nie wiem czy orientujesz się ile potrzeba na przykład gramów dorsza albo innej ryby żeby dostarczyć 500mg łącznie EPA i DHA a właśnie te kwasy są najwartościowsze w całej omega 3 i po to się kapsułki bierze :)



#9 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1174 postów

Napisano 25 October 2018 - 15:32 PM

No właśnie cały sens omegi 3 i jej roli w spalaniu tłuszczu znajduje się kontretnie w epa i dha, samo epa chociażby już jest w stanie skutecznie pomagać dzięki inhibicji malonylo CoA



#10 natalka pp11

natalka pp11

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 20 postów

Napisano 25 October 2018 - 15:43 PM

samo epa chociażby już jest w stanie skutecznie pomagać dzięki inhibicji malonylo CoA

 

a po polsku bardziej coś   :lol:



#11 łabudzki

łabudzki

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 275 postów

Napisano 25 October 2018 - 18:21 PM

Zatrzymaniu czegoś co przeszkadza transferazie karnitynowej :)

#12 natalka pp11

natalka pp11

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 20 postów

Napisano 25 October 2018 - 18:58 PM

Ha super dzięki :P a jeszcze bardziej po polsku? :D

#13 Danusiak.Marcin

Danusiak.Marcin

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 177 postów

Napisano 26 October 2018 - 07:06 AM

Hahah dla mnie też po polsku poproszę :)

#14 Karol Grajek

Karol Grajek

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 154 postów

Napisano 26 October 2018 - 10:43 AM

Podpowiem wam że to na pewno coś do spalania tłuszczu transferaza ;)

#15 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 7991 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 26 October 2018 - 13:09 PM

Zatrzymaniu czegoś co przeszkadza transferazie karnitynowej :)

 

Dokładnie tak a czego zatrzymaniu? Tak zwanej karboksylazy acetylo-CoA, enzymu katalizującego syntezę malonylo CoA), który właśnie jest inhibitorem acylotransferazy 1 karnitynowej, z której z kolei tworzy się acylokarnityna mająca bezpośredni udział w procesie utleniania kwasów tłuszczowych, więc jej aktywość (acylotransferazy) jest w przypadku spalania tłuszczu korzystna dla nas...



#16 Danusiak.Marcin

Danusiak.Marcin

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 177 postów

Napisano 06 November 2018 - 07:19 AM

Niezbyt po polsku ale rozumiem że EPA właśnie to umożliwia :)

#17 marcin r.

marcin r.

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 85 postów

Napisano 14 November 2018 - 08:21 AM

A jaka firma ma najlepszą dawkę tego EPA w kapsułce?




Użytkownicy przeglądający ten temat: 5

1 użytkowników, 4 gości, 0 anonimowych


    mirek.szewczuk