Skocz do zawartości


Zdjęcie

Omega 3 na pracę mózgu?

Omega 3 na pracę mózgu Omega 3 hipokamp Omega 3 błony

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

#1 matrix 365

matrix 365

    Nowy

  • Members
  • Pip
  • 9 postów

Napisano 24 March 2019 - 12:32 PM

Jak dokładnie omega 3 wpływa korzystnie na pracę mózgu?



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 łabudzki

łabudzki

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 479 postów

Napisano 11 April 2019 - 19:53 PM

Chociażby tak że przyczyniają się do syntezy fosfolipidów.

#3 Zdiepan

Zdiepan

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 121 postów

Napisano 30 April 2019 - 06:45 AM

Czyli? Co te fosfolipidy powodują dokładnie?

#4 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3427 postów

Napisano 01 May 2019 - 08:44 AM

Ogólnie fosfolipidy budują tkankę mózgową :) 



#5 Zdiepan

Zdiepan

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 121 postów

Napisano 01 May 2019 - 09:45 AM

a to są jakieś poszczególne te fosfolipidy, różniące się czy jeden rodzaj?



#6 IamWhoIam

IamWhoIam

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 442 postów

Napisano 12 May 2019 - 17:19 PM

Omega 3 przydaje się między innymi w ten sposób, że 60 proc. naszej kory mózgowej zbudowane jest z DHA a te kwasy znajduja się właśnie w omega 3, plus to że posiadają te fosfolipidy. Omega 3 działa dobrze na mózg, odporność, wzrok a nawet nastrój. Teraz dużo też kwasów omega wraz z D3 + K2 i magnezem, też fajne połączenie (wiedząc, że witamina D3 to tzw. witamina szcześcia więc działa synergicznie z omegą 3). Ogólnie dla mnie suplement must have na cały rok. A przy mocniejszej suplementacji także bardzo wymagane.



#7 Zdiepan

Zdiepan

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 121 postów

Napisano 12 May 2019 - 18:54 PM

Okeej ale nadal nie wiem czy są jakieś rodzaje tych fosfolipidów czy tylko jeden rodzaj tego :)




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych