Jak długo powinna trwać przerwa między seriami najbardziej korzystna dla wzrostu mięśni, jak wam się wydaje?

Optymalna przerwa między seriami dla wzrostu mięśni
Rozpoczęty przez
Danusiak.Marcin
, Aug 14 2018 12:22 PM
przerwa seria siłownia przerwa między seriami przerwa w seriach trening przerwa między ćwiczeniami przerwy trening seria
4 odpowiedzi w tym temacie
#5
Napisano 18 January 2019 - 21:06 PM
Optymalne jest moim zdaniem stosowanie i dłuższych i krótszych przerw podczas treningów...Tak dokładnie to wiem że nie i nie dla każdego ale jak wam się wydaje po prostu pytam
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych