Skocz do zawartości


Zdjęcie

Piękny początek na świeżym powietrzu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

#1 horangone

horangone

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 20 postów

Napisano 21 June 2018 - 17:09 PM

Hej, mam pytanie blisko siebie mam stację do treningów Street Workout'u. Mało kto z niej korzysta a dla mnie wydaję się to bardzo ciekawy obiekt w mieście na którym można poprawić swoją sylwetkę. Zaznaczam, ze na siłowni mam trochę doświadczenia ale trenowanie np. z rana na świeżym powietrzu to coś bardzo przyjemnego. Dlatego pytanie do was, jakie ćwiczenia i rozgrzewki stosować na początku tej pięknie zapowiadającej się historii. Macie jakiś youtuberów co chętnie wytłumaczą podstawy? Dajcie znać!



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 talom

talom

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 20 postów

Napisano 04 July 2018 - 22:29 PM

Jeśli nie trenuje tam dużo ludzi masz blisko i możliwości to zacznij trenować. Na początek możesz pooglądać sobie ćwiczenia które pokazuje Kura na swoim youtubie, myślę ze jego kanał ma dużo przydatnych informacji. Ćwiczenia świeżym powietrzu jest super doświadczeniem dlatego warto próbować. Na początku pewnie nie bedzie łatwo mimo że masz doświadczenie z siłowni to są dwie różne rzeczy. Rozgrzewka również jakaś porządna jak na siłowni i do przodu.






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych