Skocz do zawartości


Zdjęcie

Piłka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

#1 scan651

scan651

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 512 postów

Napisano 14 July 2018 - 18:23 PM

Hej, mam takie pytanie czy wykonujecie na świeżym powietrzu ćwiczenia z piłką? Jest to dobry pomysł? Jeśli tak to jakie to są ćwiczenia?



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 Kamil6

Kamil6

    Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 35 postów

Napisano 14 July 2018 - 19:23 PM

Uważam, ze rewelacyjny. Warto podrzucać . Wbijać między nogami. robić kapki.



#3 anastazja

anastazja

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 463 postów

Napisano 14 July 2018 - 22:25 PM

Zależy z jaką piłką. Jeżeli chodzi o taką do nogi, czy do kosza to oczywiście, że tak. Kozłowanie, celowanie do bramki, standardowe ćwiczenia na dwór. Jeżeli chodzi jednak o fit balla to raczej nie jestem zwolennikiem ćwiczeń na powietrzu. Nie są to mega trwałe piłki i boje się, że mogą się zniszczyć. Poza tym wiele ćwiczeń z fit ballem wymaga kładzenia się na podłodze, co na dworze jest mało komfortowe.



#4 Kasia Kurlanc

Kasia Kurlanc

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 864 postów

Napisano 14 July 2018 - 22:31 PM

w plenerze jeszcze nie cwiczyłam :(

#5 Sam

Sam

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 71 postów

Napisano 20 July 2018 - 08:43 AM

Fajny pomysł. Tylko czy da rady ćwiczyć z piłka w plenarze.



#6 Maja P.

Maja P.

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 783 postów

Napisano 20 July 2018 - 09:37 AM

Ale o jaka konkretnie piłkę chodzi? Gimnastyczną, do nogi, siatkówki, lekarską?






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych