Skocz do zawartości


Zdjęcie

Podstawą treningów powinny być zawsze klasyczne ćwiczenia?

najważniejsze ćwiczenia ćwiczenia na masę trening na masę trening na siłowni ćwiczenia najskuteczniejsze ćwiczenia

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
23 odpowiedzi w tym temacie

#21 Paula Wera

Paula Wera

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 343 postów

Napisano 20 December 2018 - 21:10 PM

Oczywiście i na koniec treningu właściwego także :)

#22 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3427 postów

Napisano 21 December 2018 - 10:37 AM

Oczywiście i na koniec treningu właściwego także :)

jeśli ten trening był dobrze wykonany to może nie być siły na to wtedy :)

#23 Arek Marzec

Arek Marzec

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 99 postów

Napisano 09 March 2019 - 09:55 AM

Jasne że podstawowe ćwiczenia są najważniejsze ich nauka też Nawet jeśli ma to trwać długo to na tym powinni się skupić ludzie właśnie na tych treningach żeby się nauczyć dobrze robić przysiad to jest najważniejsze

#24 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3427 postów

Napisano 10 April 2019 - 07:42 AM

Dla ludzi najważniejsze jest to żeby chudli lub zwiększali masę mięśniową a nie perfekcyjnie ustawiali miednicę w stosunkamu do stóp, kolan i karku :)





Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: najważniejsze ćwiczenia, ćwiczenia na masę, trening na masę, trening na siłowni ćwiczenia, najskuteczniejsze ćwiczenia

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych