Skocz do zawartości


Zdjęcie

problem z plecami

plecy ćwiczenia na plecy odchudzanie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

#1 Paula

Paula

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 133 postów

Napisano 02 December 2015 - 20:32 PM

mam mały problem z moimi plecami. chodzi o to, że zaczynam zauważać łade zmiany w swoim ciele i cieszę się z tego, ale w żaden sposób nie wiem co mam zrobić z plecami. tzn chciałabym, żeby by chudsze, mniej więcej od łopatek w dół... co mam robić? 



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 lukaszmachowski

lukaszmachowski

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 8921 postów
  • LocationDębica

Napisano 02 December 2015 - 20:52 PM

Dodaj najlepiej jakies zdj zebysmy mogli cos doradzic

#3 Paula

Paula

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 133 postów

Napisano 02 December 2015 - 20:59 PM

zdjęcia teraz nie rzucę ale wyglądają one mniej więcej tak jak na tym zdjęciu (tym z prawej), a chciałabym, żeby byly tak ładnie wyćwiczone ;)

Załączone pliki



#4 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 02 December 2015 - 21:00 PM

Jak chcesz szczuplejszy dół , to powiększ najszerszy :D bedzie ładne V

Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#5 Paula

Paula

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 133 postów

Napisano 02 December 2015 - 21:06 PM

ja chcę się tych 'wałeczków' pozbyć, bo nienawidzę jak mi się pod koszulką np przy staniuku chociaż trochę odznacza. bo pewnie łopatek nie zrobię tak, żeby były fajnie zarysowane?

#6 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 02 December 2015 - 21:27 PM

to jest tłuszczyk z tego co widzę, wiec zejdzie jak zrzucisz proste

Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#7 Dominika

Dominika

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 305 postów

Napisano 03 December 2015 - 09:19 AM

jeśli chodiz Ci o takie fałdki to dokładnie jest to tłuszczyk, ale z biegiem czasu i to Ci zejdzie i zostanie napięta skóra, która nie będzie się odznaczać, a może masz za ciasny biustonosz ? bo często tez tak jest, jak jestes ogólnie szczupła i robi Ci się cos takiego.

#8 Mateusz Zacharski

Mateusz Zacharski

    Mistrz

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 753 postów
  • LocationLublin

Napisano 03 December 2015 - 09:46 AM

Musisz dalej ćwiczyć i redukować... Tłuszcz ma to do siebie że schodzi z całego ciała i nie mamy na to wpływu skąd nam go ubędzie najwięcej wiec niestety ale dalej ciężko pracuj a efekty przyjdą....





Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: plecy, ćwiczenia na plecy, odchudzanie

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych