Jestem straszną słodyczoholiczką i nie potrafię pożegnać się ze słodkimi przekąskami.. Od jakiegoś czasu stosuję dietę,ale słodycze wciąż mnie męczą i przeżywam prawdziwą katorgę Macie może jakieś sprawdzone przepisy na zdrowe i smaczne słodycze.. np na bazie miodu? czekam na propozycje

Przepisy na zdrowe słodkości- polecajcie! :)
#1
Napisano 28 September 2016 - 18:32 PM
#2
Napisano 28 September 2016 - 19:21 PM
w dziale kuchnia nasza micha, mozesz historie poprzewijac jak masz czas, bardzo duzo takich rzeczy wrzucalem/wrzucalismy
Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje
#4
Napisano 28 September 2016 - 19:53 PM
Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje
#6
Napisano 01 October 2016 - 17:25 PM
Od siebie dodam parę sprawdzonych przepisów Akurat jestem fanem FIT słodkości
1.Twarogowe ptasie mleczko
https://www.facebook...?type=3
2.Naleśniki kakowo-kawowe
https://www.facebook...?type=3
3.Twarogowe Raffaello
https://www.facebook...?type=3
4.Naleśniki Bounty z lekką nutą migdałów
https://www.facebook...?type=3
5.Fit Ciacho
https://www.facebook...?type=3
6.Placuszki Twarogowe z polewą czekoladową.
https://www.facebook...?type=3
7.Ciasto z białej fasoli
https://www.facebook...?type=3
8.Proteinowy Pudding a'la Mario (Polecam !!!!!)
https://www.facebook...?type=3
9.Lody kalafiorowe o smaku kokosa.
https://www.facebook...?type=3
10.Sernik czekoladowo-bananowy
https://www.facebook...?type=3
11.Czekoladki
https://www.facebook...?type=3
12.FIT Ciacho v.2
https://www.facebook...?type=3
Polecam wszystkie Nie są mega trudne i czasochłonne (no jedynie ciasta trochę długo trzeba czekać
)
- IamWhoIam i Karmelowa lubią to
Dziennik treningowy: http://rbforum.pl/da...zonu-2015-t587/
#7
Napisano 03 February 2017 - 14:29 PM
Sernik czekoladowo-bananowy brzmi fajnie xD
#8
Napisano 10 February 2017 - 11:52 AM
W sumie zamiast banana można pewnie dać jakiekolwiek owoce i każde połączenie będzie naprawdę doskonałe.
#9
Napisano 04 March 2017 - 12:28 PM
Protein Pudding i po problemie:) dużo firm produkuje takie rzeczy, ja akurat używam ze Scitec'a i konsystencja jak budyń, w składzie kazeina, prawie samo białko, dwa smaki do wyboru. Zapycha i jest słodkie:) ale to tak na szybko, jak się ma ostre parcie na słodycze. Jeśli ma się czas i troszkę umiejętności kulinarnych to jak najbardziej polecam pełnowartościowe desery wspomniane wcześniej:) Ja najczęściej robię lody z kalafiora (nie wiem czemu ale zimne desery powodują, że mój apetyt szybciej maleje), omlet na słodko (2-3 jajka, odżywka białkowa, orzechy i sosik albo 0 kcal, albo połączenie śmietany 30 ze słodzikiem/kakao albo też białkiem:) )
#10
Napisano 14 March 2017 - 15:10 PM
Mnie jak już bardzo ssie na słodkie wystarczy łycha masła orzechowego albo taka konfitura
https://atlas-zdrowi...tury-smarowidla jak na tej stronie słodzona cukrem trzcinowym, albo truskawkowa z cynamonem, bardzo lubię takie "wynalazki"
#11
Napisano 29 March 2017 - 06:38 AM
Dobra. W takim razize ja rówineż dorzucę tutaj coś od siebie. Szczeglnie,że zbliżają się świeta wielkanocne i jednak wypadałoby zadbać trochę o linię W tym roku przyrzekam sobie nie objadać się jak w poprzednim ( sporo musialem wtedy zrzucać).
Na tej stronie jest przepis na cytryniak:
https://www.przepisy.../cytryniak-7691
Świetne ciasto ( możecie dozować cukru ile sami chcecie) Nie jest probelmatyczne w upieczeniu i obowiązkowo u nas bedzie w tym roku na Wielkanoc ( warto jest zrobić sobie równiez na tygodniu jako zamiennik słodyczy)
#12
Napisano 06 April 2017 - 12:44 PM
Ja także dorzucę fajny przepis. Czas na bezglutenowy sernik: http://www.przepisy....glutenowy-12213 - nie mogę się nim najeść, jest tak dobry!
#13
Napisano 15 April 2017 - 08:50 AM
To ja podzielę się szybkim przepisem na fajny omlet.
Składniki:
- 3 jajka
- mąka kokosowa (15g)
- odżywka białkowa (15g) polecam Scitec 100% Whey Protein Professional (smak nieziemski i dobrze "scala" omlet)
- wiórki kokosowe (20g)
- orzechy włoskie (20g)
- słodzik opcjonalnie
- olej koko do posmarowania patelni
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki mieszamy razem, odstawiamy na około 10 minut aby mąka wchłonęła mokre składniki. Rozgrzewamy patelnię, na nią dajemy łyżkę oleju koko, i wylewamy naszą mieszankę, która już odstała swoje;)
Smażymy pod przykryciem około 8 minut na jak najmniejszym ogniu/mocy. I gotowe!
Teraz można polać polewą 0 kcal, albo jakimś jogurtem naturalnym ze słodzidłem, albo mieszanką białka wpc i wody, albo zółtek.
Szybko i smacznie:)
#14
Napisano 28 April 2017 - 10:14 AM

#15
Napisano 07 June 2019 - 09:27 AM
Lody kalafiorowe wyglądają ciekawie
Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: słodycze, słodkości, dieta, słodycze w diecie, zdrowe słodycze, niekaloryczne słodycze
Odżywianie i Suplementacja →
Odżywki i Suplementy →
Badania naukowe - ankietaNapisany przez kapsz , 03 Sep 2020 ![]() |
|
![]()
|
||
Odżywianie i Suplementacja →
Odżywki i Suplementy →
Zamienniki Cukrów- OpinieNapisany przez MarekLis , 13 Aug 2019 ![]() |
|
![]()
|
||
Odżywianie i Suplementacja →
Odżywki i Suplementy →
ChromNapisany przez katarzynaczarna , 24 Jul 2018 ![]() |
|
![]()
|
||
Odżywianie i Suplementacja →
Dieta →
KapustaNapisany przez katarzynaczarna , 24 Jul 2018 ![]() |
|
![]()
|
||
Odżywianie i Suplementacja →
Dieta →
stan zapalny stawów a dietaNapisany przez Maja P. , 18 Jul 2018 ![]() |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych