Skocz do zawartości


Zdjęcie

Przywodzenie ud na maszynie? Wplatacie to w swój trening wykonujecie to?

przywodzenie ud maszyna przywodzenie ud trening nóg trening ud przywodzenie maszyna do przywodzenia nogi przywodzenie ud na maszynie mięśnie nóg przywodzenie ud maszyna do przywodzenia ud

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
22 odpowiedzi w tym temacie

#21 Artur Podgórski

Artur Podgórski

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 240 postów

Napisano 26 September 2018 - 09:37 AM

Nawet może bym robił te przywodzenia ale szkoda mi czasu trochę na to bo inne ćwiczenia wolę w tym czasie wykonać jednak na nogi :D



#22 górecki tom

górecki tom

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 227 postów

Napisano 26 September 2018 - 18:34 PM

No tak bo mając dajmy na to dwa treningi nóg tygodniowo to można i to porobić ale jak na jeden czasem ciężko mi się zebrać to nie ma czasu na takie ćwiczenie już :)

#23 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8108 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 29 September 2018 - 10:30 AM

Nie przesadzajmy :) Jakbyś chciał to mógłbyś wplatać je w jakąś superserię właśnie i zamiast odpoczynku pomiędzy seriami skrócić go i dać 10-15 ruchów tego ćwiczenia. Nie lepiej by było? :)






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych