Skocz do zawartości


Zdjęcie

Rozgrzewka siatkarza

siatkówka rozgrzewka

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

#1 Weronika18550

Weronika18550

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 684 postów

Napisano 20 June 2018 - 11:47 AM

Czy macie jakąś specjalną rozgrzewkę dla siatkarza? Do tej pory rozciągałam się tak jak do każdej innej gry, czy ćwiczeń, ale nie jestem pewna czy to wystarcza. Podczas gry w siatkówkę pracują prawie wszystkie nasze mięśnie i niezwykle ważne jest to żeby były one dobrze rozgrzane. Podzielcie się swoimi planami rozgrzewek. :)



Polecamy

Polecamy
  • Advert





Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: siatkówka, rozgrzewka

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych