Skocz do zawartości


Zdjęcie

Sposób Arnolda - od 1 do 10 powt

trening masa trening arnold trening mięśnie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
24 odpowiedzi w tym temacie

#21 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1366 postów

Napisano 07 January 2019 - 21:26 PM

Heh miałem tu na myśli typową klatkę do robienia przysiadów między innymi, gdzie można też klatę robić i są takie podpórki zabezpieczające po bokach dla sztangi :)

A co ma sprzęt do wyciskania sztangi bo nie rozumiem?



#22 Paula Wera

Paula Wera

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 300 postów

Napisano 16 February 2019 - 16:28 PM

A wiem o co ci chodzi :D i wtedy nawet jak nie ma się siły i nie podniesie się to po prostu opadnie to na te barierki :)-człowiek się wygramolić może normalnie stamtąd w razie czego albo poczeka i podniesie ;)

#23 wandal

wandal

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 374 postów

Napisano 16 February 2019 - 21:47 PM

Tak taka klatka daje fajne możliwości i do barków i do klatki i w sumie do przysiadu też

#24 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3286 postów

Napisano 28 February 2019 - 08:52 AM

I do pleców też ;)

#25 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1366 postów

Napisano 03 March 2019 - 19:33 PM

I do pleców też ;)

A jak :D Rack pull świetnie się robi :)




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych