Skocz do zawartości


Zdjęcie

Suplementacja siatkarza


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

#1 bodymaniak

bodymaniak

    Mistrz

  • Moderators
  • 953 postów

Napisano 22 September 2015 - 20:07 PM

Jakie odżywki byście polecili osobie która gra w siatkówkę ?



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 Przemek Raszkiewicz

Przemek Raszkiewicz

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 4351 postów

Napisano 22 September 2015 - 20:11 PM

BCAA, z3, kompleks witamin i pewnie białeczko jako uzupełnienie diety :)

Rozpiski treningowe, układanie diet online

 

Zapraszam na mój fp: https://www.facebook...klikamy like :D

 

a tutaj mój dziennik treningowy: http://rbforum.pl/pr...aszkiewicz-t37/


#3 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 22 September 2015 - 20:13 PM

I glutamine

Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#4 bodymaniak

bodymaniak

    Mistrz

  • Moderators
  • 953 postów

Napisano 22 September 2015 - 21:33 PM

Czyli suplenty regeneracyjne około treningowe, witaminy i minerały oraz Z-3 który poprawia jakość snu a może coś na stawy by się przydało hmm?

#5 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 22 September 2015 - 21:38 PM

białko kolagenowe na stawy jak najbardziej, albo suple regenerujace stawy np animal flex

Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7


#6 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8397 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 23 September 2015 - 17:53 PM

Węglowodany oczywiście też, sądzę że kreatyna też by nie zaszkodziła oraz l-karnityna, wiem że nikt tego nie ceni ale ma to swoje pozytywne strony choć wiadomo że są bardziej potrzebne rzeczy...

#7 Bartosz Klimowicz

Bartosz Klimowicz

    Moderator

  • Moderators
  • 26274 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 23 September 2015 - 18:00 PM

już l - karnityne mozna sobie darować wyjdaje mi się, chociaz wiadomo jak dorzuci się ją, nie zaszkodzi

Trening & Dieta Online - Zapraszam na Konsultacje :)

https://www.facebook...osz.klimowicz.7





Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych