Skocz do zawartości


Zdjęcie

suplementy na obniżenie kortyzolu. jak obniżyć kortyzol?

obniżenie kortyzolu suplement kortyzol suplementy na obniżenie kortyzolu środki suplement na kortyzol jak obniżyć kortyzol

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

#1 Lady L.

Lady L.

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 60 postów

Napisano 20 May 2019 - 11:01 AM

jakie suplementy najbardziej jesteście w stanie polecić na obniżenie kortyzolu?



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 jaguś96

jaguś96

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 342 postów

Napisano 21 May 2019 - 06:35 AM

Ha ha chyba ashwaganda jednak najlepsza będzie ;) :P

#3 Qisster

Qisster

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 107 postów

Napisano 22 May 2019 - 06:19 AM

Też bym ashwę wskazał :)

#4 łabudzki

łabudzki

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 479 postów

Napisano 22 May 2019 - 20:01 PM

Ashwaganda raczej najlepsza dla większości, choć i tak lepiej różne kombinacje środków stosować

#5 opolanin

opolanin

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 17 postów

Napisano 23 May 2019 - 06:27 AM

Czego kombinacje? Ashwagandy z innymi jakimiś rzeczami?

#6 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3427 postów

Napisano 23 May 2019 - 06:57 AM

Dokładnie, z innymi adaptogenami skutecznymi na tym polu :)

#7 łabudzki

łabudzki

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 479 postów

Napisano 24 May 2019 - 20:20 PM

Z adaptogenami i środkami redukującymi depresję.

#8 L.Racuś

L.Racuś

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 63 postów

Napisano 25 May 2019 - 17:44 PM

Nie stresować się, nie zniżać kalorii za bardzo i nie trenować zbyt dużo i ciężko i żadne suplementy nie będą potrzebne :)

#9 wandal

wandal

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 453 postów

Napisano 25 May 2019 - 21:19 PM

Ja wiem że Ty w swojej bezpiecznej strefie komfortu chciałbyś całe życie przepełzać ale niektórzy podejmują różne wyzwania względem siebie :)

#10 L.Racuś

L.Racuś

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 63 postów

Napisano 01 June 2019 - 09:50 AM

Stres i przeciążenie to jest wyzwanie? Czy głupota?



#11 IamWhoIam

IamWhoIam

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 447 postów

Napisano 02 June 2019 - 17:41 PM

No też bym polecił ashwe no i wysypiać się, unikać stresorów. Można też wrzucić Ginko Biloba, różeniec, żeń szeń, melatonina na sen, omega 3 - oczywiście one wszystkie bezpośrednio nie wpłyną na obniżenie kortyzolu, tylko poprzez wpływ pośredni mogą pomóć, ale pytanie, co oznacza wysoki kortyzol, jak mierzony i kiedy? :) Z rana zawsze będzie wysoki :)



#12 kedy

kedy

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 66 postów

Napisano 24 April 2020 - 09:50 AM

Sam obecnie mam dość stresująca prace. Nie narzekam bo aplikowałem na sto stanowisko oraz nie zamierzam z niego rezygnować. Ale praca, przynajmniej na początku dała mi się we znaki.
Co pomaga na pewno
odpowiednia ilość sportu
zdrowe odżywianie się
jak również wysypianie się ( sen jest bardzo ważny bo osoba która nie jest odpowiednio wyspana jest bardzo zmęczna).
Dobre działanie na kondycję psychiczną moze mieć również susz cbd. Który warto jest przyjmować na drodze waporyzacji:
 
Dzięki temu unikniemy niekorzystnych rezultatów, a otrzymamy jedynie wynikające z tego plusy. 


#13 piotrwieczorek90

piotrwieczorek90

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 11 postów

Napisano 23 May 2020 - 20:18 PM

Cbd będzie tutaj dobrym środkiem. Uspokaja, obniża ciśnienie i kortyzol. Zawiera też kwasy omega, witaminy minerały więc myślę, że warto stosować. Tylko jeżeli już się decydujecie to szukajcie dobrego sklepu z aktualnymi badaniami jakościowymi. Ze swojej strony polecam https://purehemp.pl/cbd-sklep zamawiam regularnie od dawna i nie mam zastrzeżeń. 






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych