Skocz do zawartości


Zdjęcie

Suplementy przed porannym cardio na czczo - najlepsze.

suplementy przed cardio czczo cardio na czczo odżywki najlepsze odżywki tłuszcz aeorby odżywki suplement przed aerobami suplementy bieganie suplementy rower odżywki bieganie rower

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
15 odpowiedzi w tym temacie

#1 Igor Tamarski

Igor Tamarski

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 91 postów

Napisano 13 August 2018 - 13:27 PM

Suplementy przed porannym cardio na czczo, które dla was najlepsze są na to?



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 activartek

activartek

    Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 48 postów

Napisano 13 August 2018 - 13:35 PM

aminokwasy :P



#3 Albert Łuczak

Albert Łuczak

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 366 postów

Napisano 13 August 2018 - 14:45 PM

Spalacz dobry :D



#4 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1440 postów

Napisano 13 August 2018 - 22:41 PM

Ja bym HMB polecił

#5 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8368 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 14 August 2018 - 01:06 AM

Ja bym HMB polecił

 

Areoby na czczo to chyba najlepszy moment dla HMB i suplementację tym związkiem przed nimi i po nich...



#6 Paweł Strąk

Paweł Strąk

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 100 postów

Napisano 14 August 2018 - 14:17 PM

Kofeina po prostu

#7 Igor Tamarski

Igor Tamarski

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 91 postów

Napisano 14 August 2018 - 17:52 PM

Areoby na czczo to chyba najlepszy moment dla HMB i suplementację tym związkiem przed nimi i po nich...

 

To znaczy że HMB nie do treningu siłowego się bardziej nadaje a do cardio?



#8 stan-podolski

stan-podolski

    Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 57 postów

Napisano 14 August 2018 - 20:45 PM

Też mi się kojarzyło zawsze HMB z siłownią i ciężarami a nie z rowerkiem :)

#9 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8368 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 14 August 2018 - 23:53 PM

A powinno inaczej właśnie bo to idealna rola dla HMB rano na czczo przed takim rowerkiem, orbitrekiem czy czymkolwiek innym :)



#10 stan-podolski

stan-podolski

    Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 57 postów

Napisano 06 November 2018 - 08:24 AM

I co to da więcej niż BCAA takie HMB? bo zazwyczaj to BCAA się przyjmuje przed cardio na czczo.

#11 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8368 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 06 November 2018 - 21:39 PM

Mniejszy wyrzut insuliny i lepsze przy tym zabezpieczenie mięśnia w stosunku do BCAA jako suplementu przed cardio...

#12 Artur Podgórski

Artur Podgórski

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 336 postów

Napisano 07 November 2018 - 21:53 PM

I lepiej niż bcaa z glutaminą jeszcze dodatkowo

#13 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8368 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 16 November 2018 - 21:21 PM

A to też. Mało tego ja bym nawet bezpośrednio po nie dawał bcaa i glutaminy tylko poczekał z godzinkę...

#14 Przemek Raszkiewicz

Przemek Raszkiewicz

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 4351 postów

Napisano 17 November 2018 - 20:51 PM

bcaa i glutaminka to jest to :) ale odpowiednie dawki


Rozpiski treningowe, układanie diet online

 

Zapraszam na mój fp: https://www.facebook...klikamy like :D

 

a tutaj mój dziennik treningowy: http://rbforum.pl/pr...aszkiewicz-t37/


#15 IamWhoIam

IamWhoIam

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 431 postów

Napisano 24 November 2018 - 20:38 PM

Johimbina, gw, aminokwasy



#16 R.Nowicki

R.Nowicki

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 516 postów

Napisano 25 November 2018 - 13:12 PM

No to glutamina przed tak czy nie w końcu? bo jeden pisze że tak że przed to tak a inny inny że lepiej nie :)




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych