Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trampoliny fit and jump - skuteczny trening to?

fit and jump trening trampoliny fit jump trening kalorie trampoliny kalorie fit jump

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

#1 jaguś96

jaguś96

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 342 postów

Napisano 02 November 2018 - 14:21 PM

Co z tym treningiem na tych trampolinach FIT and JUMP?  :o  :rolleyes:  ma skuteczność wysoką?  :wacko:



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8368 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 02 November 2018 - 17:53 PM

Dla wytrenowanej osoby, umiejętnie i intensywnie wykonywane niektóre ćwiczenia mogą być ciekawą odmianą w kilku stacyjkowym treningu obwodowym, areobowym lub interwałowym...



#3 Paula Wera

Paula Wera

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 343 postów

Napisano 02 November 2018 - 19:47 PM

Na pewno nie dla znudzonych leniwych pań które po 15 latach nic nie robienia aktywnie nagle rozpoczynają od trampolin przygodę z szeroko rozumianym sportem :D

#4 przemek gasiul

przemek gasiul

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 13 postów

Napisano 04 November 2018 - 13:49 PM

Tylko czy inne osoby by chciały się na to przerzucić to nie wiem, co by mogło je przekonać do tego :D



#5 Paweł T.

Paweł T.

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 postów

Napisano 05 November 2018 - 07:16 AM

Tylko jakieś benefity w postaci kalorii spalanych lub stawów oszczędzania

Tylko czy inne osoby by chciały się na to przerzucić to nie wiem, co by mogło je przekonać do tego :D



#6 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1440 postów

Napisano 07 November 2018 - 21:34 PM

Po prostu dla odmiany od standardowego cardio. Oczywiście nie na 50 minut skakania ciągłego a bardziej jako element treningu łączony z tym

#7 wandal

wandal

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 450 postów

Napisano 28 February 2019 - 21:46 PM

Widziałem w necie te laski co skaczą na tym, te instruktorki ładnie lecą z koksem :) ale normalne przeciętne dziewczyny nie dadzą rady tak dynamicznie napierd..ać na tym a w tym sens tych sprzętów tkwi :)

#8 jaguś96

jaguś96

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 342 postów

Napisano 20 March 2019 - 08:21 AM

Właśnie widziałam że tak ostro skaczą na tym i wydawało mi się że to takie łatwe jest bo jakoś się można rozpędzić :D :D

#9 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3417 postów

Napisano 20 March 2019 - 08:43 AM

Oj nie wydaje mi się :) Żeby tu przepalić fajnie kalorie to trzeba się namęczyć tupiąc tak mocno :D




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych