Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening aerobowy cardio po treningu siłowym przeszkadza mięśniom?

trening cardio mięśnie trening aerobowy wzrost masy masa mięśniowa cardio trening cardio po siłowym wzrost mięśni cardio wzrost mięśni aeroby

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

#1 Igor Tamarski

Igor Tamarski

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 84 postów

Napisano 10 August 2018 - 16:44 PM

Trening aerobowy cardio po treningu siłowym przeszkadza mięśniom we wzroście naprawdę?



Polecamy

Polecamy
  • Advert

Dołączona grafika

#2 łabudzki

łabudzki

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 359 postów

Napisano 10 August 2018 - 19:59 PM

W teorii jasne że tak, tak samo jak ten stosowany przed treningiem siłowym bezpośrednio też ma negatywny oddźwięk w biochemii organizmu :)



#3 Damian Krasowski

Damian Krasowski

    Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 39 postów

Napisano 10 August 2018 - 22:37 PM

To czemu przed jest źle i czemu po też jest źle

#4 Przemek Raszkiewicz

Przemek Raszkiewicz

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 4351 postów

Napisano 12 August 2018 - 22:08 PM

Nie jest źle, po treningu daj bcaa i idz na aeroby. 


Rozpiski treningowe, układanie diet online

 

Zapraszam na mój fp: https://www.facebook...klikamy like :D

 

a tutaj mój dziennik treningowy: http://rbforum.pl/pr...aszkiewicz-t37/


#5 górecki tom

górecki tom

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 241 postów

Napisano 20 September 2018 - 16:28 PM

W teorii jasne że tak, tak samo jak ten stosowany przed treningiem siłowym bezpośrednio też ma negatywny oddźwięk w biochemii organizmu :)

 

No właśnie ale jak to w praktyce jest z tym co się dzieje złego?



#6 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1310 postów

Napisano 18 November 2018 - 20:37 PM

Niezgodność kinaz mTOR i AMPK tu się pojawia jedno przeszkadza drugiemu dlatego lepiej to rozdzielać 



#7 dawid-duszak

dawid-duszak

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 133 postów

Napisano 22 November 2018 - 08:46 AM

I ta niezgodność to ma zły wpływ na rozwój mięśni tylko czy na spalanie tłuszczu też źle jakoś?

#8 Paula Wera

Paula Wera

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 280 postów

Napisano 23 January 2019 - 08:52 AM

I ta niezgodność to ma zły wpływ na rozwój mięśni tylko czy na spalanie tłuszczu też źle jakoś?

Na obie rzeczy w sumie po części :)




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych