Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening HIIT jako trening oporowy kulturystyczny

trening HIIT siłownia trening HIIT cardio Trening HIIT FBW Trening HIIT split Trening HIIT na masę trening oporowy HIIT

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

#1 KA-rol

KA-rol

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 242 postów

Napisano 23 June 2019 - 10:04 AM

Czy trening HIIT może sprawdzać się jako trening kulturystyczny, jak to w ogóle można by wykonywać w praktyce? W ramach FBW czy Split w treningu oporowym?  :huh:



Polecamy

Polecamy
  • Advert

#2 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1440 postów

Napisano 24 June 2019 - 19:47 PM

Masz na myśli to pod kątem budowy mięśni czy redukcji?

#3 Zuryd

Zuryd

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 18 postów

Napisano 26 June 2019 - 05:27 AM

Na budowę to chyba się nie da :D bo to nie jest masowy trening :D



#4 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3417 postów

Napisano 26 June 2019 - 10:12 AM

A różnie, bo może być i masowy :D



#5 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 8368 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 27 June 2019 - 10:52 AM

Jasne że może, nie ma nic takiego jak trening masowy ogólny dla każdego...



#6 IamWhoIam

IamWhoIam

    Ekspert

  • Members
  • PipPipPip
  • 431 postów

Napisano 27 June 2019 - 17:46 PM

Oczywiscie, że może być, robisz hiit obwodami, przerwa po pół minuty, zazwyczaj można tym zastapić dzień cardio. 



#7 Albert Łuczak

Albert Łuczak

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 366 postów

Napisano 29 June 2019 - 10:14 AM

Trening podrzućcie jakiś pomysłowy w takim razie na to :)



#8 Gracjan Łasisz

Gracjan Łasisz

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 308 postów

Napisano 09 July 2019 - 12:48 PM

Trening podrzućcie jakiś pomysłowy w takim razie na to :)

 

Popieram kolegę :D






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych