witamina C na odporność, fakt czy mit?

Jak to jest z witaminą C? Jedne źródła podają, że jest wzmacnia odporność, a inne, że to jest bzdura.

Oczywiście, że ma wpływ na odporność. Przecież nie na darmo wszyscy lekarze polecają wit C w walce z przeziębieniami, a i wlewy z dużych dawek stosowane są w walce z nowotworami.

Uodparnia> musisz tylko kupić prawdziwą witaminę C. Najlepiej w konkretnym sklepie lub sklepie zielarskim. 

Wspomaga 

O dokładnie, witamina C wspomaga odporność, a źródła, które twierdzą inaczej KŁAMIĄ  .

Jak najbardziej witamina C zwiększa odporność, ale też pomaga w różnego rodzaju infekcjach. Jednak ja jestem zwolennikiem tej w proszku, o słyszałem opinię, że ta w tabletkach to większość chemii.

Oczywiście, że witamina C pozytywnie wpływa na naszą odporność. Warto sięgać po naturalne produkty, które ją zawierają, takie jak papryka, czy cytrusy, ponieważ witamina przyjmowana w ten sposób lepiej się wchłania. Nie wiem gdzie przeczytałaś, że to mit, ale moim zdaniem witamina c na pewno wspiera układ odpornościowy.

Działa na odporność ale przynajmniej 1g należy brać a nawet i więcej, dobrze żeby dużo cynku też łykać i witaminę D wtedy te substancje razem super działają