Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wstawanie Tureckie TGU w treningu nóg

tgu wstawanie tureckie tgu siłownia tgu trening nóg wstawanie tureckie mięśnie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

#1 Igor Tamarski

Igor Tamarski

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 76 postów

Napisano 06 November 2018 - 08:34 AM

Czy wstawanie tureckie TGU można do treningu nóg dorzucić jakoś sobie? Czy to pasuje?

Polecamy

Polecamy
  • Advert

Dołączona grafika

#2 K44

K44

    Moderator

  • Moderators
  • 7991 postów
  • LocationWarszawa

Napisano 06 November 2018 - 19:23 PM

Raczej w treningach funkcjonalnych i złożonych wydolnościówkach jest to stosowane ale owszem możesz :)

#3 Przemek Raszkiewicz

Przemek Raszkiewicz

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 4272 postów

Napisano 06 November 2018 - 19:52 PM

Raczej w treningach funkcjonalnych i złożonych wydolnościówkach jest to stosowane ale owszem możesz :)

chce to może ale nie zawsze to będzie dobry wybór :D


Rozpiski treningowe, układanie diet online

 

Zapraszam na mój fp: https://www.facebook...klikamy like :D

 

a tutaj mój dziennik treningowy: http://rbforum.pl/pr...aszkiewicz-t37/


#4 Igor Tamarski

Igor Tamarski

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 76 postów

Napisano 07 November 2018 - 08:17 AM

Chyba na koniec treningu najlepiej by było

#5 Kuba G.

Kuba G.

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1174 postów

Napisano 07 November 2018 - 21:37 PM

Też ważne jest czy to same nogi na tym treningu będą

#6 Gracjan Łasisz

Gracjan Łasisz

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 168 postów

Napisano 13 November 2018 - 07:07 AM

A jak same to co za różnica?

#7 łabudzki

łabudzki

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 275 postów

Napisano wczoraj, 19:42 PM

Bo z takimi barkami jakby był trening to fajny łącznik to by był.




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych