Skocz do zawartości


Zdjęcie

zmiana kolejności wykonywanych ćwiczeń

Rozpoczęty przez Mrs Fit , Feb 09 2018 10:50 AM

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
27 odpowiedzi w tym temacie

#21 Przemek Raszkiewicz

Przemek Raszkiewicz

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 4351 postów

Napisano 12 December 2018 - 18:26 PM

Nie każda zmiana też będzie dobra bo może być zmiana na gorsze też :)

czy to bedzie dobra zmiana to nie powiedziałem ale bedzie to napewno dobry bodziec :) i dlatego kulturystyka to nie tylko dźwiganie ale też myślenie :)


Rozpiski treningowe, układanie diet online

 

Zapraszam na mój fp: https://www.facebook...klikamy like :D

 

a tutaj mój dziennik treningowy: http://rbforum.pl/pr...aszkiewicz-t37/

#22 janek_olszanski

janek_olszanski

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 62 postów

Napisano 12 December 2018 - 19:38 PM

Ha a mniejszy gorszy bodziec chwilowo potem znów wzmociony to też może być korzystna zmiana

#23 Gracjan Łasisz

Gracjan Łasisz

    Maniak

  • Members
  • PipPipPip
  • 245 postów

Napisano 13 December 2018 - 19:19 PM

O ile ten bodziec będzie wzmocniony potem, wtedy jak najbardziej może to być skuteczne :)

#24 janek_olszanski

janek_olszanski

    Stały Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 62 postów

Napisano 17 December 2018 - 08:41 AM

O ile będzie wzmocniony racja :)

#25 KA-rol

KA-rol

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 177 postów

Napisano 25 December 2018 - 13:06 PM

Aha czyli tymczasowe osłabienie a potem wzmocnienie może dać fajne korzyści?

#26 SadPrincessFIT

SadPrincessFIT

    Legenda

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 3184 postów

Napisano 28 December 2018 - 08:02 AM

Aha czyli tymczasowe osłabienie a potem wzmocnienie może dać fajne korzyści?

Tak o ile potrzebne jest takie osłabienie, bo musi to zaplanowane być :)

#27 KA-rol

KA-rol

    Gaduła

  • Members
  • PipPipPip
  • 177 postów

Napisano 24 January 2019 - 07:20 AM

To w takim razie to osłabienie zastosować jak czujemy że słabi jesteśmy i wyhamować wtedy?

#28 Zdiepan

Zdiepan

    Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 54 postów

Napisano 25 January 2019 - 08:45 AM

Albo może wcześniej :)
Wróć do Programy treningowe


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

  1. CentrumOdżywek Forum
  2. → Odżywianie i Suplementacja
  3. → Programy treningowe
  4. Privacy Policy