Składniki:

84,5% β-hydroksy-β-metylomaślan wapnia, substancja wypełniająca – substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych; kapsułka (sładnik otoczki – żelatyna; barwnik: E 171).
 

Zalecana dzienna porcja

2 kapsułki 4 razy dziennie, popijając dużą ilością wody – przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i przed snem. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Uwagi

Podobnie jak inne substancje, HMB nie powinno być stosowane przez kobiety w ciąży, a także w czasie karmienia piersią. Nie zaleca się również używania suplementu przez dzieci w okresie dorastania, ani przez osoby mające problemy z prawidłowym trawieniem.

Do tej pory nie wykryto żadnych skutków ubocznych preparatu. Nie wolno jednak zapominać, że proteoliza jest procesem, który pozostawia po sobie niestrawione resztki, co z kolei może wywoływać tworzenie się szkodliwych dla organizmu związków. Z tego też powodu, aby uniknąć bólu brzucha, czy też nudności stosuje się dodatkowo probiotyki, które neutralizują ten efekt. W przypadku wystąpienia innych objawów należy skontaktować się z dietetykiem, bądź też lekarzem, który zdiagnozuje problem.