Witamina C

Witamina C

Witamina C ma wiele ważnych właściwości. Obecna dieta, uboga w warzywa i owoce i pełna przetworzonych produktów, może nie zapewniać odpowiedniej dawki witaminy C, dlatego warto wspomóc się dodatkową suplementacją.

Jak działa witamina C? Przede wszystkim jest bardzo silnym wsparciem dla układu immunologicznego, dzięki czemu znacząco zwiększa odporność. Sprawdza się w okresie jesienno-zimowym. Witamina C pozytywnie działa na układ krwionośny, uszczelniając go oraz na układ trawienny. Co ciekawe, witamina C jest też bardzo silnym antyoksydantem, dlatego warto wspomóc się nią, jeśli czujesz się narażony na stres oksydacyjny. Sięgnij po witaminę C, a Twój organizm będzie Ci wdzięczny!