Kreatyna to najsilniejsza legalna substancja o działaniu anabolicznym. Historia stosowania kreatyny w kulturystyce a także w innych dyscyplinach sięga jeszcze lat 70 poprzedniego wieku. Na samym początku kreatyna była stosowana ze względu na swoją zauważalną efektywność: przyrost masy mięśniowej a także poprawa siły oraz dynamiki. Obecnie istnieją liczne badania naukowe dowodzące anabolicznych oraz antykatabolicznych właściwości kreatyny. Oprócz podstawowych form w jakich występuje kreatyna, takich jak monohydrat oraz jabłczan tej substancji, współczesny rynek oferuje również liczne zaawansowane chemicznie formy kreatyny.